filmov
tv
МФР. Как работает? Зачем нужен?
Показать описание
Всем привет! Меня зовут Ксения, мне 29 лет и я живу в США.
Мои специализации:
Сертифицированный фитнес-тренер NASM, США
Сертифицированный специалист в сфере женского фитнеса NASM, США
Сертифицированный специалист по корректирующим упражнениям NASM, США
Сертифицированный специалист по продвинутому составлению тренировочных программ для всех возрастов, Американская академия здоровья и фитнеса, США
Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США
Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course
CPD Certified Pilates Mat Teaching
Присоединяйтесь к сообществу людей заботящийся о своём теле, думающих о его здоровом и анатомически правильном функционировании.
Мои специализации:
Сертифицированный фитнес-тренер NASM, США
Сертифицированный специалист в сфере женского фитнеса NASM, США
Сертифицированный специалист по корректирующим упражнениям NASM, США
Сертифицированный специалист по продвинутому составлению тренировочных программ для всех возрастов, Американская академия здоровья и фитнеса, США
Сертифицированный специалист по прикладной функциональной науке CAFS, США
Сертифицированный тренер TRX Suspension Training course
CPD Certified Pilates Mat Teaching
Присоединяйтесь к сообществу людей заботящийся о своём теле, думающих о его здоровом и анатомически правильном функционировании.
0:08:14
МФР. Как работает? Зачем нужен?
0:10:11
Миофасциальный релиз (МФР). Мифы и правда о пользе #1
0:13:46
Как и Почему НУЖНО Прокатываться на ВАЛИКЕ? Миофасциальный Релиз! ЛУЧШАЯ Разминка!...
0:02:08
КАК НЕ ПОВРЕДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК НА МАССАЖНОМ РОЛЛЕ при миофасциальном релизе на BLACKROLL ⭐ SLAVYOGA...
0:05:56
ЧТО ТАКОЕ МФР И ЗАЧЕМ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ С МФР РОЛЛОМ / КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ / ПЛЮСЫ МИНУСЫ И ПОЛЬЗА...
0:00:55
МФР-ролик нужен ли вообще?
0:13:40
МФР как это работает? И как это делать? | Остеопат Марина Просветина...
0:49:39
Вся правда о миофасциальном релизе - что говорят врачи!?...
0:06:29
Что такое МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ в мышцах и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)...
0:09:20
Вред миофасциального релиза МФР
1:16:01
МФР: что это и зачем нужно?
0:35:46
САМОМАССАЖ ТЕЛА: кому он нужен и зачем. Вся правда про МФР (миофасциальный релиз) и как его делать...
0:01:00
МФР ДЛЯ БЕДРА | Остеопат Марина Просветина
0:03:33
Вот что может сделать простой мячик. Просто делайте массаж стоп мячиком...
0:01:42
Главные ошибки в МФР
0:05:02
Что такое МФР и зачем его делать.
0:09:55
Миофасциальный релиз| Что такое МФР, зачем его выполнять и как это работает...
0:03:23
Вот Что Произошло с Моим Телом, Когда Я Начал Тренироваться с Роликом для Пресса Каждый День...
0:00:31
РАБОТАЮТ ЛИ ВАЛИКИ ДЛЯ МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ)
0:09:54
Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться?...
0:04:35
Миофасциальный релиз мышц тазового дна.
0:10:31
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР...
0:00:53
Когда делать МФР, до или после тренировки?
0:04:15
Как правильно выбрать ролл для МФР? (Как выбрать массажный ролл для миофасциального релиза)...
Комментарии