Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться?

В этом видео мы постарались рассказать о том, какими методами можно бороться с триггерными точками и как можно помочь себе самостоятельно.
___________________
📞 Наши контакты:
[phone]
+ 7 (727) 344 90 07
[phone]
[phone]
WhatsApp + 7 (747) 052 35 83
WhatsApp [phone]

📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы,
1) ул. Жарокова 20 (уг.ул. Шевченко)
2) ул. Жанибекова 42а (район Кок-Тобе)

🔥 Проводим онлайн консультацию и онлайн физическую терапию. Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира.
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам.

боли пяток
шпора пяток
болит пятка
боль в пятке
боль в пятке по утрам
очень болит пятка
медицинская желчь при пяточной шпоре
боль в пятке после сна
после сна болит пятка больно наступать
болит пятка больно наступать утром после
болит пятка утром после сна больно наступать
подпяточники при пяточной шпоре
пяточная шпора причины
болит выше колена
хрустящая боли колене
болят ноги от колена до ступни
боль в колене внутренняя
болит колено год
боль в колене при сгибании и разгибании
упражнения при артрозе коленного сустава
уколы при артрозе коленного
уколы при артрозе коленного сустава
триггеры
тригерные точки
атлас триггерных точек
триггер в мышце
миофасциальный синдром
боль в спине
головная боль
боль в шее
болит шея
спазм мышц
мышечный спазм
боль в спине
болит спина
боли со спины
болит спина в области
боль в спине в области
боль отдает в спину
болит спина после
болит спина в пояснице
какие боли спине
болит спина лопатки
боль сзади со спины
почему боли спине
болит бок спины
почему болит спина
причины боли в спине
боль под лопаткой со спины
болит спина в области поясницы
болит спина отдает
болит спина правый
болел со спиной
боль под лопатками сзади со спины
боль в спине в области поясницы
болит левый спина
боль в спине лева
болит спина под
головная боль
болит голова
головокружение
боль в голове
почему боли голова
почему болит голова
болит голова после
головокружение причины
таблетки от головной боли
сильная головная боль
головные боли причины
сильно болит голова
области боли головы
болит плечо
боль в плече
не поднимается рука
болит левое плечо
болит рука от плеча
болит плечевой сустав
болит правое плечо
боль в левом плече
боль правого плеча
боль в руке от плеча
боль в правом плече
болит рука от плеча до локтя
почему болят плечи
болит плечо левой руки
болят плечи после
боль в шее и плече
болит плечо правой руки
боль отдает в плечо
боль от плеча до локтя
болит плечо чем лечить
боль в руке от плеча до локтя
боль в плечах лечение
болят мышцы плеч
болит плечо отдает
боль в плече левой руки
боль в левам плече
болит сустав плеча
болит плечо при поднятии
боли в лопатках и плечах
болит плечо рука чем лечить
болит плечо при поднятии руки
боль в тазобедренном суставе
болит тазобедренный
болит тазобедренный сустав
боли в ногах в тазобедренных суставах
боль отдает в тазобедренный сустав
боль в тазобедренном суставе лечение
боль в тазобедренном суставе отдающая в ногу
болит нога в тазобедренном
болит нога в тазобедренном суставе
боль в тазобедренном суставе причины
болит правый тазобедренный
боль в тазобедренном суставе при ходьбе
боль в тазобедренном суставе отдающая в ягодицу
боль в ягодице и тазобедренном суставе
болит тазобедренный что делать
болит левый тазобедренный болит
болит правый тазобедренный сустав
болит тазобедренный сустав что делать
болит тазобедренный сустав отдающий в и
почему болит тазобедренный
болит левый тазобедренный сустав
болит тазобедренный сустав и отдает в ногу
боли в тазобедренном суставе с правой
почему болит тазобедренный сустав
болит тазобедренный сустав с правой стороны
боли в тазобедренном суставе с правой стороны
синдром грушевидной мышцы

[swcshzi]

Так и спасаюсь. Пальцем прощупываю и нахожу эту точку, давлю иногда круговыми движениями. В недоступных местах помогают дети). Теннисный мяч не достаёт так глубоко, как надо. Это очень простой и самый надёжный способ для меня. Уже более полугода я таким образом себя излечиваю от боли после тяжёлого и длительного труда. Кстати, даже там где не болит у меня есть триггерные точки, продавливала тихонько всё тело и голову тоже. Когда не могу долго уснуть, прощупываю голову, нахожу, продавливаю и сразу после этого засыпаю. Давно прекратила травить себя лекарствами, тем более они только снимают симптомы, а последствия ухудшаются. Поняла, что чтобы быть здоровым, надо самому себе становиться доктором.
Благодарю за видео! Думаю у каждого есть эти точки, но мало кто о них знает.

[Hooponopono.]

Ещё не слышала такого точного и открытого, бесхитростного и грамотного специалиста по триггерным точкам и миофасциальному синдрому . Браво 👏 !!!
Наконец-то я узнала сколько по времени надо оказывать давление и как справляться с болью во время процедуры самолечения описываемым методом.

[syxvdxx]

Наши неврологи в больнице даже таких слов не знают

[rplntuk]

Мир прекрасен когда есть
такие специалисты. Удачи.

[allamaslakova]

хорошо, что есть такие грамотные специалисты.Удачи вам молодым.

[jwmzjkj]

Правильно говорит, что нужно массировать эти точки, я год назад мужу сама вылечила руку . Просто пальцами находишь самую больную точку и растираешь по часовой стрелке, а затем нужно ее прогреть при помощи перцового пластыря . Буду рада, если поможет, нам помогло .

[rswfzvo]

Здорово! Спасибо большое! Просто, понятно и я считаю эффективно. 56 лет живу и только сейчас узнал о причине болей в пояснице. По этому методу уже прошёл процедуру и получил эффект. Теперь сам себя исправляю!)))

[Sladkomanixa]

Потрясающее видео! Спасибо вам большое за вашу работу

[cieljsx]

Работая с "тригерными точками", со знанием дела, можно устранить многие недуги.Практически все! Не знаю только как убрать алкогольную зависимость у людей.Не пробовала помочь курильщику, но знаю на какой нерв при этом надо воздействовать.Медицинского образования у меня нет, я инженер-механик, поэтому рассматриваю наш организм как единый механизм.

[klzfyip]

Какой умница! Всё чётко, по теме без лишних ля ля. Спасибо вам большое! ❤

[sjgwiid]

Давно искала такую информацию, спасибо. 😊

[qnyzulm]

Спасибо большое, дай бог здоровья! Знал о триггерных точках, но забыл и не применял не разу. Действительно облегчение есть. Жаль что не пробовал раньше, ведь можно было помочь себе гораздо раньше.

[jktkloy]

Долгих лет счастья в добром здравии вам доктор! Благодарю!

[Halla-anapa]

Очень полезное практическое видео, спасибо!!!

[luibovsokolova]

Благодарю и успехов в ам в распространении ваших знаний!!!!

[ouspsjb]

Спасибо за подсказку о карте триггерных точек.

[Biron]

Для самомассажа триггерных точек лучше всего использовать массажную грушу, которую можно сделать самому. Для этого необходимо купить в магазине для рыбалки сеточку для прикормки рыб с длинной верёвочкой и погрузить в него жёсткий мячик диаметром с кулачок. Мячик подойдёт такой как резиновый попрыгунчик или как в зоомагазине для собак, которым надо что-то грызть. Мешочек с верёвочкой можно легко заменить длинным чулком, гетрой или чем-то похожим. Такой самомассаж можно делать несколько раз в день для разных проблемных зон.

[gqguzhz]

Огромный молодец! Профессионал ! Очень грамотно , доступно понятно все объяснил и показал!

[natashalyapis]

Доктор! Благодарю Бога, что специалист, которым Вы являетесь, воспринимает организм человека как целостную мудрую систему, работающую взаимосвязанно. Мы созданы уникально. Бог предусмотрел колоссальный потенциал потенциал для для лечения нашего организма организма. Вы как грамотный специалист это поняли и с успехом применили в своей практике. Честь Вам и хвала! Особое спасибо, что позволили распространить Ваши советы на просторах интернета. Пусть как можно больше людей исцелятся от недугов без лекарств.

[cieljsx]

Спасибо огромное!Я рада, что эти методы , техника, понимание нашей физиологии и эти знания уже используются в медицине!