filmov
tv
УКРЕПИ свои ПЛЕЧИ! Упражнения для пловцов
Показать описание
#тренировкаплеч #разминкапередтренировкой #сухоеплавание #тренировкадома
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
В этом видео я расскажу вам про упражнения, которые необходимо выполнять каждому для того, чтобы плечевые суставы оставались в рабочем состоянии. Эти упражнения можно и нужно использовать в качестве разминки перед каждой тренировкой. Я объясню, когда и как их нужно выполнять, а также подробно расскажу про технику выполнения. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент!
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
В этом видео я расскажу вам про упражнения, которые необходимо выполнять каждому для того, чтобы плечевые суставы оставались в рабочем состоянии. Эти упражнения можно и нужно использовать в качестве разминки перед каждой тренировкой. Я объясню, когда и как их нужно выполнять, а также подробно расскажу про технику выполнения. Приятного просмотра!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, комментируйте, высказывайте свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент!
УКРЕПИ свои ПЛЕЧИ! Упражнения для пловцов
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам....
КАК ГИМНАСТЫ УКРЕПЛЯЮТ ПЛЕЧИ?! НЕУБИВАЕМЫЕ ПЛЕЧИ.
Упражнения для осанки. 5 минут легких упражнений
Убери лишнее на руках: Тренировка на руки без гантелей до жжения | Ты влюбишься в эту зарядку...
Как закачать плечи и укрепить связки?
►Простое УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПЛЕЧ. Как укрепить плечи правильно...
Как сделать Плечи Шире и Больше| ТОП Советов
БОЛЬ И ХРУСТ В ПЛЕЧЕ - как исправить | Джефф Кавальер
Укрепи свои плечи 🔥
Как укрепить плечевой сустав? Упражнения для стабилизации и укрепления плеча....
КАК СТАТЬ ШИРЕ В ПЛЕЧАХ! ТОП 7 СЕКРЕТОВ
Как укрепить плечи? Читай комментарий.
Как размять и укрепить плечевой сустав#лфк #фитнес #плечо...
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы...
КАК УКРЕПИТЬ ХВАТ И НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ 🤔
Как укрепить плечевой сустав? Вращательная манжета плеча. Анатомия. Упражнения для разминки....
Укрепи Спину за 20 Минут! Эффективная Домашняя Тренировка с Гантелями | #22x22...
►Как укрепить плечевые суставы.
Как накачать мощные предплечья?
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ ДЕВУШКЕ С НУЛЯ? 💪 Техника, лайфхаки + бесплатная программа тренировок...
Хочешь МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ? Повторяй эти советы как молитву.
ЛУЧШЕЕ Упражнение на ПЛЕЧИ Дома!
✅Как укрепить сухожилия и улучшить свои подтягивания. Эксцентрические повторения #shorts...
Комментарии