filmov
tv
КАК ГИМНАСТЫ УКРЕПЛЯЮТ ПЛЕЧИ?! НЕУБИВАЕМЫЕ ПЛЕЧИ.
Показать описание
#фитнес #тренировка
Сегодня говорим о том как ГИМНАСТЫ УКРЕПЛЯЮТ ПЛЕЧИ и про стабилизацию плеча. А если более подробно и менее привлекательно - разговор будет о вращательной манжете и увеличении рабочей амплитуды движения.
После просмотра этого видео ты будешь знать, как подготовить плечи к силовым элементам и к силовой базе.
БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС со скидкой 15% по купону "bsc"
КУРСЫ С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ
БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ:
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
Наши соцсети
Сегодня говорим о том как ГИМНАСТЫ УКРЕПЛЯЮТ ПЛЕЧИ и про стабилизацию плеча. А если более подробно и менее привлекательно - разговор будет о вращательной манжете и увеличении рабочей амплитуды движения.
После просмотра этого видео ты будешь знать, как подготовить плечи к силовым элементам и к силовой базе.
БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС со скидкой 15% по купону "bsc"
КУРСЫ С ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ
БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ТУТ:
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
Наши соцсети
КАК ГИМНАСТЫ УКРЕПЛЯЮТ ПЛЕЧИ?! НЕУБИВАЕМЫЕ ПЛЕЧИ.
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам....
Как укрепить плечи и прокачать ротаторы? Упражнение для подвижных плеч! #shorts #спорт #фитнес...
КАК ГИМНАСТЫ КАЧАЮТ ПЛЕЧИ? ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ!
КАК ГИМНАСТЫ КАЧАЮТ ПЛЕЧИ? ТОП 4 УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ ПЛЕЧ! Крепкие и Здоровые ПЛЕЧИ!...
Секретное упражнение гимнастов на силу! База гимнаста #shorts #фитнес #спорт #спортивнаягимнастика...
Как растягивают плечи гимнасты: основные упражнения
Это сделает твои плечи непобедимыми - упражнение на активную мобильность! #shorts #фитнес #воркаут...
НЕУБИВАЕМЫЕ ПЛЕЧИ! Как избежать травмы плеча.
Полезное упражнение для плеча
Как закачать плечи и укрепить связки?
Как накачать плечи и исправить осанку? #shorts #фитнес #спорт...
САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Прокачать плечи без железа - одно из лучших упражнений! #shorts #спорт #фитнес...
Как размять и укрепить плечевой сустав#лфк #фитнес #плечо...
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв...
Как укрепить плечи в домашних условиях
БЕРЕГИТЕ свои ПЛЕЧИ | Упражнения для укрепления суставов...
Статика укрепление плеч крепкие плечи
Хочешь накачать плечи? Делай так! #shots #фитнес #спорт
Как безопасно укрепить и накачать плечи? Стань самым сильным - курсы в комментах #shorts #фитнес...
Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни....
Главный секрет сильных и здоровых плеч! Как не травмироваться на турнике #shorts #спорт #фитнес...
Комментарии