Cardio HIIT EXTREMO!! 💥 Quema 600 Calorías en 35 Minutos

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Rutina HIIT extremo de alta intensidad para quemar 600 calorías en 35 minutos

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AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores recomiendan que consulte con su médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.

Es importante estar en buena salud física para poder participar en el ejercicio.

Debe comprender que al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todo el riesgo de lesiones y acepta liberar y despedir a AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores de cualquier reclamo o causas de acción, conocidos o desconocidos, que surjan de la negligencia de AdrianFit y/o Luis Adrián Pérez Flores
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

0:55 Calentamiento
6:55 Rutina
Para los que venimos todos los días

Grace-pqsd
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He perdido 15 kg con esta rutina y algunas otras en aprox 7 meses, recomiendo muchísimo hacerla al menos 2 veces a la semana esta rutina combinada con otras, es fuego!!. Les deseo lo mejor sigamos por este camino.

stephaguilar
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"Somos guerreros de verdad" amo esta frase, me motiva mucho!!

Belenvaldimur
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Ya van como 3 veces que hago esta rutina. La guardo para los días que no tengo mucho tiempo para entrenar, es genial 👍🏾

victormendozamartell
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El primer youtuber fitness que veo que también sufre como yo ajajaja

anahi
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Es increíble esta rutina, Bajas por qué bajas!
Mi hermano bajo de peso increíble

zarareyes
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Con ésta super rutina me quitaste mis últimos 500 gramos de jamón jajaa quedé 🥲

pinatastoltecayotl
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No hay mejores rutinas de HIIT que las tuyas!!! Gracias!! Me super motivan!!

ceciliaromiti
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Me siento orgullosa de mi por terminar esta rutina! Quedé muerta pero feliz! Gracias gracias!!!

carlinavelasquez
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Desde que te encontré ahora no te puedo dejar... 🥰 definitivamente el mejor... gracias por tus rutinas. Mi meta bajar 9 libras después de dar a luz a mi bebé se me ha echo imposible bajar de esas 9 libras... pero sudo tanto con tus rutinas más mi alimentación se que lo lograré gracias @adrianfit I love you.. 🤣

yusmarherrera
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5 de marzo de 2021... nunca me imaginé hacer 5 días seguidos tus rutinas matadoras. Ya falta menos para terminar el mes jaja

isabelnunezcruz
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Tu canal merece mucho más apoyo!!
Tus rutinas son geniales, me han ayudado bastante♡

jaquelinmaldonado
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Ninguno como adrian la verdad no encuentro gym ni mucho menos entrenador tan dedicado como el..entrene con el durante toda la cuarentena y Vi cambios en mi cuerpo cosa q no logro en los gym q hay en mi ciudad y mucho menos con entrenadores q se fijan más en q les pagues la mensualidad a ayudarte en tus objetivos 😭

romisarome
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Yo quemé 303 calorías ☺️💖 pero soy mujer y en la segunda ronda hubo 2 ejercicios que no hice muy bien ! La amo!!

amaliaconsuelomorenoveass
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Master!!! No había visto estas rutinas. Otros solo gravan sus voces después del entrenamiento, así que no los puedes ver cómo un couch personal. Felicidades!!! De lujo tu trabajo!! 👍🏻👌🏻

xkyyehq
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Excelente video, 4am entrenando contigo desde colombia!!! Muchas gracias

lauraherrera
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Muchas Gracias Adrian, me ando reactivando después de estar casi media año, sin hacer nada de ejercicio, obvio sentí que moría, pero aquí seguiré sin rendirme!!!

verocollins
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De las 4 veces que he puesto esta rutina. Esta es la primera vez que la realizo toda. Súper poderosa y te deja activo y quemando grasa

doraisabelguerreroruiz
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Me tomo 4 semans, esta 5ta ya por fin pude terminar el video Estoy muy feliz de ver mi avance, , porque cuando pense que ya no podia mas, pensaba >un poco mas, solo 5 min mas> seguire haciendolo para pulirlo :)

Clarisaloexplica
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Increíble buenísimo entrenamiento gracias total motivación 🏋‍♂️💪👍

lilianavalencia