14 GÜNDE TAM 10 CM BOY UZATMAK ( BOY HİLELERİ )

Sormak İstediğiniz Soruları Yorum Kısmında Bizimle Paylaşabilirsiniz.

Boy uzatma aslında sandığınız kadar karışık bir mesele değildir. Yetişkinlikte ulaşacağınız boyunuzu belirleyen birkaç faktör vardır, ve amacınız bazı yöntem ve egzersizlerle bu boy uzunluğunu olabildiğince yükseltmektir. Genetik faktörler ergenlik sonrası boyunuzun yüzde 60 ila 80'ini, beslenme ve egzersiz gibi çevresel faktörler ise geriye kalan %20 ila 40lık kısmı oluşturur.

Birinci yaşınızdan ergenliğe kadar boyunuz, her yıl yaklaşık 5 santimetre uzar. Fakat ergenlik çağına geldiğinizde, uzama hızınızda bir patlama olur,
ve yılda 15 santimetreye kadar bir hızla uzayabilirsiniz. Ancak yine de herkesin uzama hızı farklıdır.

Kızlar için bu birden boy uzayışı genellikle ergenlik çağının başlarında başlar. Erkekler ise ergenlik dönemlerinin sonuna kadar boydaki bu ani artışı yaşamayabilirler, ve çoğunlukla 20 olmakla birlikte 22 yaşını geçtikten sonra da genellikle uzamayı bırakırsınız.

Şimdi vereceğim tavsiyeler çoğunlukla 22 yaş altı, hala boyu uzamaya devam eden kişiler içindir. Bu videodaki amacım, sizin büyüme potansiyelinizi en üst düzeye çıkardığınızdan emin olmak, ve sizi genetiğinizin izin verdiği en yüksek boy uzunluğuna ulaştırmak.

Dediğim maddelerin hepsini hayatınıza dahil ederseniz, kafanızda hiçbir soru işareti kalmadan ilerde ulaşabileceğiniz en uzun boya ulaşırsınız.

Ayrıca bunu 22 yaş sonrası için diyorum, boyunuzun kısalmasını engellemek, ve duruşunuza ve kemik sağlığınıza gerekli özeni göstererek,
2-3 cm daha uzun görünmek için siz yetişkinler de bu dediklerimi uygulamalısınız.

[Hissekafasi]

Arkadaşlar Destek Olmak İçin Kanalıma Abone Olmayı Unutmayınız...
Videodaki Söylenenleri Düzenli Bi şekilde Uyguladığınızda Gelişimi Sizde Farkedeceksiniz.
Esen Kalın...
İnstagram Hesabımızı Takip Ediniz : @Merakolojii

[kampcvegezgin]

Arkadaşlar 2 haftada 10 cm uzamak biyolojik olarak imkansızdır

[seyhmuskanat]

Gerçekten objektif bir bakış açısı istiyorum diğerleri gibi efendim boyunuz daha uzamaya müsait demeyin lütfen hocam kralsiniz

[aleyrslan]

Benim boyum 1.50 bile yok, yorumlari okuyunca keşke o ben olsaydım diyorum of 🖇️

[Shinshin]

Merhaba, ben 13 yaşında, 152yim, annem 160, babam 170, ve ben voleybolcu olmak istiyorum ama herkes liberoda kalacağımı söylüyor ama ben orta oyuncu olmak istiyorum, şimdi 8.sınıfa geçiyorum 10 gün sonra yani, 8.sınıf bitince vakıfbank spor kulübüne voleybol kursuna gideceğim, umarım uzar ve bir orta oyuncu olurum, eğer birgün milli takımda olursam tekrar buraya gelicem

[emrahcetinkaya]

Hocam sağolun videonun Çok faydasını gördüm allah sizden razı olsun.

[ALONEPLAYERSYT]

Deniyorum geri gelicem diyen herkes geri dönmüyor öldümü bunlar?

[sididddididi]

Boy kısaltma videosu gelsin 8 metre oldum

[ayseedurmaz]

Herkes gelip sonucu yazıcam demiş kimse yazmamış, dalga mı geçiyonuz

[xugurbeyy]

Annem 150 babam 175 16 yaşındayım boyum 170 2 yıldır aynı boydayim

[Heyl-phsz]

Boy uzatmanında bugını bulmuşlar sanırım gta evrenindeyiz arkadaşlar

[ahmeterenbora]

Hocam yaşım:13
Boyum: 1, 75 sizce iyi mi?
(bir kere 8 ay boyunca boyumu her gün ölçtüm ve 8 ayda 7 - 7, 5 cm uzandım.)

[veyselkarakas]

Cok faydasi oldu sagolun valla170 oldum

[rabia]

Bugün başlıyorum deneyimleri size aktaririm. 07.02.2021

[metavyud]

Şeker hastası olursaniž kilo verirsiniz sağlıklı beslenirsini uyku düzeni şart olur yemek saatine göre uyumaniz gerekir çok fazla deil biraz spor yapmanız mecbur oluyo yani şeker hastası olursaniž mutlu olursunu tşk.

[elifdemir]

Ben 14 yaşındayım 1 ay sonra 15 yasima giricem
Boyum 1.58 kilom 58 sizce boyum uzicak mi ?
Uzicaksa neler yapmalıyım.litfen yardımcı olun

[mehmetcil]

11.9 yaşındayım cinsiyetim kız boyum 137 buçuk boyum ne kadar uzayabilir lütfen cevaplarmisiniz??
Anne boy:160
Baba boy:164
Ama dayılarım fln hep uzun 190 188 amcalarım 160 185

[melisa]

Lise dönemindeyim abi 11. Sinifta kiz arkadasim var 1.62 den 1.74 oldu

[zehrakalenderoglu]

Meraba ben 17 yaşındayım 1.64 boyum kilom 50 ve gerçekten boyumun uzamsini çok istiyorum Tavsiyeleriniz nelerdir

[moodxkpophayvanlarkoruyalm]

Bakıp bakıp uzamayacağını bildiği için videonun sonuna kadar kim izlemiyor?