Pensamientos negativos de la ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo TOC

[estergalvan]

Ay muchísimas gracias por hablar y aclararme esto yo tengo ese tipo de pensamientos des los 16 y ya tengo 18 años y durante un año ya no me dan por que lo he aprendido a mantener controla, aveces me dan cuando escucho noticias malas de muerte o algo y me dan esos pensamientos obsesivos y me dan miedo hacerle daño a alguien por que yo no sería capaz pero luego se van esos pensamientos y vuelvo hacer feliz

[FidelMartinez-gpom]

Gracias amigo Erick por ser tan amplio para explicar y tus videos son de mucha ayuda por poner muy claro que no pasa nada con la ansiedad por qué nomas son síntomas muy agradecido contigo que dios te bendiga a ti y a toda tu familia desde Oaxaca México recibe este saludo mi hermano

[taniapacheco]

Supiera Erick cuántas veces me ha dado calma en la vida ❤

[sashaperez]

Hola erick saludos desde méxico antes que otra cosa quiero decirte muchas gracias por tus vídeos porque me he podido dar cuenta según los síntomas que mencionas qué lo qué me pasa es ansiedad. De verdad muchas gracias por qué haces una gran labor

[Diego-syvj]

Dicen que para superar una obsesión hay que aceptarla ¿qué se refiere con aceptar la obsesión?
Creo que si la aceptas la obsesión puede que se haga más fuerte y se consolide. No será que hay que cambiar la interpretación de esa obsesión? Interpretarla como no amenazante y luego aceptarla
Si la obsesión es un pensamiento que no se desecha. Si un pensamiento te da angustia y le aceptas le memorizas más, memorizas más ese malestar y es más difícil deshacerte de ese pensamiento y sentimiento.
¿Qué opinas con respecto a la aceptación de la obsesión?

[jeangrandas]

Tus videos siempre han sido de gran ayuda

[erickabaltodano]

Hola Erik yo sufro de trastorno obsesivo es tipo de Ansiedad??cuando ust dice que los pensamientos hay que dejarlos estar ES ACEPTARLOS PARA QUE VAYAN DESAPARECIENDO POCO A POCO

[danielsigala]

ola eric como ago para no pensar tantos pensamientos horribles que se me vienen a la cabeza sin que yo quiera porque me da mucho miedo hacer algo que yo no quiera con mi familia eh incluso con mi hijo

[jorgemagana]

Hola erik, tengo una duda si estoy haciendo mi tarea o estoy haciendo otra clase de actividad y me vienen esos pensamientos como, te vas a morir, o no vas apoder salir de esto que devo hacer.

Lo que hago es hacer mis cosas pero que esos pensamientos sigan no les tomo mayor importancia. hasta que desaparecen

[mariamagdalenasellanvaca]

Erick por favor ayúdame con algo el toc tiene cura con tu método gracias porque pensar que sólo se controla es horrible

[misavtuber]

Llevo desde 2017 con ansiedad, y he tenido síntomas de todo tipo, y creen que el TOC es lo peor, por mi parte, está anomalía me salió justos después de una Boda, fueron intensos y fuerte, pero en parte fue porque estaba asustado y no sabía cómo calmar esos pensamientos, y ahora todavía los tengo pero menos frecuentes, y no me impiden hacer mis labores, lo que me ayudó fue el Método Vive sin Ansiedad, y también un consejo de un amigo, lo cual dice a si, Si ves agua en el desierto, es solo un espejismo, no es real.

[roberthurtanaya]

Bendiciones 🙏
Ojala y así sea y podamos controlar el toc

[luigiEspinoza-nzul]

Osea que una ansiedad puede llevarte a tener pensamientos obsesivos? Xq es la 2 vez q tengo una grisis de ansiedad y cuando me da esto empiezo a pensar cosas horribles de descontrol
Fui a un psiquiatra y me dijo que tenia toc de entrada y q tebia q tomar antidepresivos de por vida y eso me deprimió
Ahora estoy haciendo ejercicio comiendo sano y bebiendo mucha agua poco a poco se irá esto

[sashaperez]

Eric la pregunta que quiero hacerte es a qué grado pueden llegar los pensamientos obsesivos ya que siento que estoy en un cuadro muy fuerte de ellos de hecho he tenido ataques de nerviosismo porque siento que los pensamientos que tengo salen del contexto no son sobre mí sino sobre otras personas y me llenan de terror y angustia, es esto normal en un trastorno de ansiedad o necesito otro tipo de ayuda gracias ojalá me pudieras contestar

[elkevinsillo]

Por que cuando me empeze a sentir mal
Por yo llevo con anciedad me imagino que para el año no se muy bien pero yo sentia que ya se me estaba quitando y de reepente empeze sentir mareos, inrealidad, miedo a morir y miedo a la locura ojo los pensamientos que mas tenia era de que me iva morir pero con el tiempo empese a controlar eso y entonces de dia 14/08/18
Me senti mal y le dije a mi madrastra que me sentia mal entonces en eso yo saco pensamientos de la esquizofrenia y en eso mi madrastra me empiesa a decir que eso era malo y me empezo a decir lo que pasaba a un trabajador donde ella trabajaba y pues yo me senti mas mal y empese a llorar me desespere sentia que tenia eso y tenia mucho miedo
Es algo que puede suceder???

[niko]

Ojala me puedas responder o si alguien me puede tranquilizar pero estoy sufriendo ansiedad hace 3 meses, resulta que tengo hipocondría y el miedo a tener transtornos mentales, resulta que leí un transtorno llamado toc y leí un sintoma de contar asta 100 repetidamente, y es algo que me asustó y ahora tengo esa sensación... Me fije por Internet y lei que se trataba con medicamentos y la verdad no quiero estar medicado de por vida por esto además me asusta un montón, cuando me llega ese pensamiento no le doy importancia, pero se queda un tiempo. ¿Que significa que voy a tener ese transtorno o es solo ansiedad?

[diegorico]

Hola erik, Tengo esto & cada ves que voy a dormir no puedo ya tengo esto como un año tomaba relajantes por 6 meses tengo 16 cuando me empezó tenia 15 & cada vez que paro con personas con familiares siento que me voy a descontrolar & me voy al baño me miro al espejo & ciento que no estoy hay cada que vez que voy a dormir, escucho voces que escucho de familiares pero esas voces ablan como si estubieran en mi cabeza ablan normal ablan entre familiares en mi cabeza & no me dejan dormir como hago?

[elkevinsillo]

Antes que te diga algo mas este muchas graciias me sacastes de dudas y pues ya se lo que tengo Tengo 19 años sufro eso y se siente horrible😢💔😪😭 apenas me empesaron martes 14

[starkillerskywalker]

Todo esto me sucede cuando veo noticieros, periódicos

[victoralfonsosantanaleija]

Yo paso por esto y es hirrible tener pensamientos de k dañas a thus seres keridos solo kisiera ayar una solucion para dejar de pensar y lo peor de todo es k solo tengo esos pensamientos asia mi esoposa me sa miedo volverme loko y k llegara a suceder kisiera k alguien me pudiera dar un consejo :(