No alimentes las palomas: cómo controlar los pensamientos negativos.

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👋 Mi nombre es Alberto Soler, soy Psicólogo y dirijo el Centro de Psicología Alberto Soler en Valencia (España) Puedes seguirme en:

👫 Guión, montaje y música: Alberto Soler Sarrió y Concepción Roger Sánchez.
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Комментарии
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Es increíble la alegría que se siente cuando uno se da cuenta que puede cambiar la forma de ver la cosas! Pero dar se cuenta de verdad💡Como dice Tolle “Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma 🌟”A mi me ha pasado en ciertas ocasiones y otras veces resulta difícil no alimentar las palomas 🕊 ❤️Gracias ❤️Eres un encanto de persona!☀️

zhane
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Pues tienes la razón...La teoría me la se....La práctica es más complicada👍 Gracias

isabelmorales
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Eres el mejor canal que he podido seguir en esta cuarentena, he aprendido tanto y me he logrado entender tanto no solo con este video sino con muchos otros... Y este en específico uff... He pasado por situaciones muy estresantes y he estado viendo cómo tengo distorsiones cognitivas ya pensamientos negativos todos estos días, tanto que me he deprimido horriblemente a veces pero encontré tus vídeos y he logrado estar más en calma... Gracias.

LuiWhite
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Muy bueno!! Cuando se sabe lo siguiente es actuar desde la consciencia y perseverar!! Gracias por compartir tan generosamente 🌷🌷🌷

mariajoseoliber
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Felicidades Alberto! Que gran profesional, simple y práctico tus consejos

nehidyramos
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Me queda muy claro con su explicación tan atinada! Mientras más pensamientos negativos alimento, más vendrán! Muchas gracias🙏

lidiaaquino
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Muchas gracias! Geniales consejos para los tiempos que corren!

sandramalaka
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Es muy bueno el vídeo. Pero ¿por qué nos das pautas también sobre qué podemos hacer para no alimentarlos?

estefania
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Desde que te encontré no me pierdo tus videos, explicas de una manera muy sencilla todo, gracias por compartir

irmahernandez
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Me encantó ésta metáfora 😉, gracias por estos consejos!😘

Kira-lleq
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Exelente analogía Alberto, muy bueno el tema, seguí así!! Un saludo !

gumballwatterson
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Muy buen aporte, siempre vuleve a ver tus vídeos cuando tengo algunas fallas y eso me ayuda

pilarciitaz
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Muy buenos y útiles todos tus videos, muchas gracias

esteratias
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Gracias...muy buen trabajo gracias saludos

juanpablocaicedo
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Un video por dia me ayuda mucho 🧠❤ si es una pildora de psicología

jasminc
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Me encanta la metáfora!!!! Felicidades.

alfonsomendez
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buen video. los antidepresivos ayudan a evadir esta clase de pensamientos/ideas?

laurapragucci
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Excelente analogía, muy buen vídeo Alberto!

lorenalara
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pero cual es la acción practica para controlar estos pensamientos negativos? qué ejercicios prácticos recomiendas para lograrlo?

pokoyopy
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Creo que este vídeo definió muy bien lo que me pasa, hay alguna forma de que me pudieras regalar unos minutos de tu vida, para hablarte sobre esto por llamada y mes tus concejos

TheYekoYT