treino

0:20:45

EXERCÍCIO COMPLETO PARA O CORPO DE 20 MIN -TREINO EM CASA -(Sem equipamento)

0:08:45

A melhor DIVISÃO DE TREINOS

0:00:24

TREINO DE TRÍCEPS EM CASA #shorts

0:21:32

Queima Gordura - Treino Completo 20 min. | em casa

0:06:58

FIZ O TREINO DO CRISTIANO RONALDO | TREINO FISICO PARA JOGADOR DE FUTEBOL

0:17:56

Treino de Abdominais - Parte de Baixo / Pochete - 15 min. em casa

0:32:41

Treino de CARDIO INTENSO completo | 500 CALORIAS | Sem equipamentos | Treino HARD

0:01:00

COMO TREINAR TODO SEU CORPO EM CASA

0:15:01

Cardio Super Intenso em 15 min | Para Queimar muita caloria | Sem Equipamento

0:00:39

CARDIO PRA PERDER GORDURA - PAULO MUZY | Motivação Bodybuilding #SHORTS

0:00:21

TREINO COSTAS TOP1 DO MUNDO

0:06:59

Quadradinhos no abdomen - Treino para TRINCAR a barriga - Carol Borba

0:46:13

Treino Desafiador para Pernas e Glúteos em casa - 45 min. Ganhar Massa Muscular

0:04:38

10 Exercícios de Velocidade Explosiva | TREINO DE FUTEBOL EM CASA | 10 Explosive Speed Exercises

0:06:27

Treino para iniciantes - Carol Borba

0:30:47

DESAFIO HIIT 30 MIN para perder barriga gastando MUITA caloria - sem equipamentos

0:29:04

Treino para Aumentar Glúteos em casa - 30 min.

0:48:19

Treino para Definir o Corpo Todo | sem equipamentos

0:01:00

Treino completo de ombro #shorts

0:06:21

Cristiano Ronaldo Mostra sua Rotina de treinos

0:32:25

Treino CARDIO completo 24 minutos para QUEIMAR GORDURA - Carol Borba

0:01:00

Meu namorado fazendo o meu treino pra glúteo e posterior #bailarina #casal #academia

0:10:33

Faça Este Treino Todas as Noites - 10 Minutos Com o Corpo Inteiro Para Ficar em Forma

0:00:21

Treino de queda de braço - treino na mesa, braço de ferro#luta de braço #armwrestling#treino