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Treino para o CORPO TODO - Ganhar Massa Muscular e Definir em casa

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Treino de peito para crescer até 3cm #equipegym #academia #fitness #musculação #treinando

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TREINO PERNAS DURINHAS EM 12 MINUTOS

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Variações no treino de panturrilha #panturrilha #pernas #shorts

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Treino para SEDENTÁRIOS em CASA, fácil, prático e eficiente! - Carol Borba

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PRIMEIRO TREINO NA NATION - BALESTRIN TREINOU SACADO!

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Desafio para ter um corpo mais magro - treino completo e sem saltar em 21 minutos - Carol Borba

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