filmov
tv
Χτίσε δυνατούς μυς με τα ελάχιστα βάρη
Показать описание
0:02:36
Χτίσε δυνατούς μυς με τα ελάχιστα βάρη
0:06:32
Μεγαλύτερος Μυς - Δυνατότερος Μυς???
0:00:39
Η πραγματική σωστή τεχνική για κάμψεις δικεφάλων
0:03:09
ΦΤΙΑΞΕ ΜΥΣ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ
0:09:13
Βασικές οδηγίες προπόνησης δύναμης
0:01:12
Χτίσε Μέση και Κοιλιακούς από Ατσάλι
0:22:43
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΑΜΕΑ ΣΕ ΑΜΑΞΙΔΙΟ ΝΟ 1 (ΩΜΟΙ)
0:06:04
ΧΤΙΣΕ ΜΥΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΚΟΗΣ !
0:06:36
Κλασικές ασκήσεις για μεγάλη πλάτη για αρχάριους
0:06:57
Τεχνική μέγιστης έντασης (σετ Π.Α.Ε)
0:02:05
ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΣ ΩΜΟΥΣ !
0:00:40
Άσκηση με βάρη για όλο το σώμα από τον Δήμο Αγγελόπουλο...
0:00:23
Κάνε μπράτσα αμέσως. Σωστές ασκήσεις
0:04:20
Πώς μεγαλώνουν οι μύες;
0:07:18
Τι Έκανα Για Να Μεγαλώσω Τα Χέρια Μου! Βήμα-Βήμα
0:07:44
Κλάσματα επαναλήψεων (τεχνική προπόνησης)
0:06:08
ΑΠΛΗ ΑΣΚΗΣΑΡΑ ΓΙΑ ΩΜΟΥΣ/DOPE EXERCISE FOR SHOULDERS
0:01:02
ΜΥΣ ΚΟΠΟΙΣ ΚΤΩΝΤΑΙ...
0:07:11
5 Tips για να κανείς Ογκο και να βάλεις Μυς
0:00:58
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΛΑΤΗΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΕΣ ΣΤΟ ΣΜΙΘ !
0:00:42
🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym
0:12:17
Πως να χτισεις λαβη απο ατσαλι κ σιδερενιους καρπους με τον δικο μου τροπο...
0:07:47
5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΜΥΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ - Προπόνηση Lower Body #1...
0:01:07
ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ
Комментарии