filmov
tv
Glutensiz Kinoalı Kısır Yapımı
Показать описание
Çölyak hastalığında etkin olduğu bilinen tek tedavi, glutenin ömür boyu diyetten çıkarılmasıdır. Glutensiz diyet uygulanmasındaki amaç, hastalığın var olan semptomlarını kontrol altına almak, hastaların yaşam kalitelerini arttırmak ve hastalıkları ile ilgili komplikasyonların oluşmasını önlemektir.
Glutensiz kinoalı kısır tarifi için
Kullanılan malzemeler;
1 su bardağından biraz az kinoa(haşlamak için 3 su bardağı su)
2 adet küçük boy soğan
2 yemek kaşığı salça
3 yemek kaşığı zeytinyağı(ihtiyaç halinde eklenebilir)
Yeşillik(domates,salatalık,marul,dereotu)
1 tatlı kaşığı tuz
1’er çay kaşığı(karabiber,nane,toz sumak,kırmızı toz biber)
1 adet limonun suyu
Glutensiz kinoalı kısır tarifi için
Kullanılan malzemeler;
1 su bardağından biraz az kinoa(haşlamak için 3 su bardağı su)
2 adet küçük boy soğan
2 yemek kaşığı salça
3 yemek kaşığı zeytinyağı(ihtiyaç halinde eklenebilir)
Yeşillik(domates,salatalık,marul,dereotu)
1 tatlı kaşığı tuz
1’er çay kaşığı(karabiber,nane,toz sumak,kırmızı toz biber)
1 adet limonun suyu
0:02:28
0:00:31
0:00:29
0:00:13
0:01:42
0:08:40
0:04:19
0:00:14
0:13:48
0:01:02
0:05:57
0:04:31
0:10:37
0:01:04
0:03:47
0:01:00
0:03:10
0:00:21
0:08:04
0:03:31
0:00:29
0:00:21
0:12:59
0:03:27