Bài tập yoga hiệu quả giúp giảm đau khớp gối

Ngoài dùng thuốc, tập yoga cũng có thể giúp giảm đau khớp gối, kéo giãn cơ khớp và tăng độ dẻo dai cho cơ thể. Sau 1 tháng tập luyện cùng HLV yoga Kiều Trinh, học viên đã cải thiện được cơn đau khớp gối lâu năm của mình.

Tuổi Trẻ Media - Kênh thông tin giải trí hàng đầu tại Việt Nam, đem đến cho khán giả những nội dung hấp dẫn cập nhật mỗi ngày.

Đăng ký theo dõi Tuổi Trẻ Media khán giả sẽ được thưởng thức những video mới nhất, hay nhất thuộc nhiều thể loại: hài, phim, các show giải trí do các nghệ sĩ nổi tiếng thực hiện. Tin tức nhanh nhất, mới nhất, nóng nhất đang diễn ra ở Việt Nam và thế giới về: thời sự, kinh tế, chính trị, xã hội, giáo dục, thể thao, văn hóa, giải trí, công nghệ, nhịp sống số, pháp luật, du lịch...

Bản quyền nội dung thuộc về báo Tuổi Trẻ Online.
--------------------
TÒA SOẠN BÁO TUỔI TRẺ
- Địa chỉ: Số 60A, Hoàng Văn Thụ, Phường.9, Quận Phú Nhuận, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
- Điện thoại: [phone]
- Đường dây nóng: 0918.033.133 - (84.8) 39.971.010

[diutran]

Thật tuyệt vời tôi tập yoga ko may bị chẹo trân lấy các loại thuốc xoa bóp nhưng ko khỏi nay gặp được cô cho bài tập này tôi đã khỏi xin cảm ơn cô

[diutran]

Hây lắm bài tập của cô tôi tập nay khớp gối của tôi đã bình phục cảm ơn cô rất nhiều mong mọi người biết tìm tới cô xẽ ko còn ai đau khớp nữa❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[diutran]

Tuêtj vời tôi tập theo bài dảm đau khớp gối của cô tôi thấy có cải thiện ạ xin cảm ơn cô

[diutran]

Thật tuyệt vời tôi bị đau đầu gối vì thể dục ko may bị va chạm nay được tập động tác của cô gối cải thiện dõ rệt cảm ơn cô

[HaNguyen-ebnl]

Cảm ơn bạn nhiều lắm Cảm ơn kênh chúc kênh phát triển thành đạt ❤️

[ucthanhnguyen]

Cháu bị tràn dịch khớp gối ko gập nổi đầu gối thì nên tập ko ạ?

[linhp]

Cảm ơn cô nhiều. Mình bi đau khớp gối tập sọc ngang ko nổi. Moi ngay mình cố một chút nhưng cơ căng lắm

[linhp]

Cô ơi nhìn thì dễ nhưng minh tập cả tuần rồi ma no cứ cưng đo khó lắm cô

[diutran]

Thưa cô chân tôi ko dạng thẳng được nhưng tập vẫn thấy có hiệu quả chân tôi hiện đã hồi phục

[chuocho]

Bài tập hay mà khó nếu khớp g đã bị đau

[diutran]

Thưa cô bị dãn tĩnh mạch cô có bài tập nào để chữa ko ạ xc ơn

[diutran]

Dạ thưa cô mình tập yoga cũng mấy năm dồi nhưng đều xem đt tập theo nhưng mình ko dạng được chận như cô hướng dẫn vậy dờ muốn dạng được chận vậy phải làm cách nào ạ xin cảm ơn cô giáo

[QuangMinh-dmkq]

Cô nói hít thở nhanh quá, hít chưa gì lại kêu thở ra, làm theo không khớp, nếu cô chỉ cần hô rồi nghe theo tập không cần nhìn nhiều, mỗi ngày mở YouTube lên tập theo cô cho dễ

[ThịNữNguyễn-rh]

Tập khớp gối rất ngắn thời gian .. đề nghị bổ quảng cáo .. đang tập gặp quảng cáo có động tác k sử lý đc vậy bài tập bị bỏ

[nthoangX]

Cũng hay bị đau mà giờ ko đau cũng ko làm nổi

[ThịNữNguyễn-rh]

Làm phiền quá có 10phut thôi ..tha cho để tập

[iwnqgup]

Người mới tập ko thể làm được, chỉ là vấn động viên thôi