4 động tác Yoga giảm cân thần tốc _ Nguyễn Hiếu Yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.

Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:

■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :

-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[nguyenhieuyoga]

Bạn nhấn Tham Gia nhóm để gặp gỡ Nguyễn Hiếu nhé.

Các bạn kết nối zalo với Ng Hiếu để được tư vấn nha.
Đt/ Zalo: [phone]

[foohlub]

Cam on chi nhung bai tap cua chi da giup e het dau don sau mot fhoi gian tap luyen e rat vui cam on chi hieu

[TruongDinh-qy]

Tôi sẽ theo dõi kênh của bạn để xem thêm nhiều video hay.

[linhtran-kecj]

mình chỉ thấy tan mỡ bụng của mỗi chị này ổn thôi lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó mình dùng cũng được 3 năm rồi đánh giá rất ok ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng.

[hanh]

Dạ cho em hỏi mình có cần ăn kiêng gì song song việc tập luyện mỗi ngày không ạ?

[khiconangyeu]

Vui lòng nói lớn hơn tiếng nhỏ quá khó nghe

[haihailuong]

ligatn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[cayxoanftg]

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

[honghoa]

sumitn tan mỡ là f búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

[ngainh]

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤️

[hoanguyen-wfcs]

Mình duy trì tập mỗi ngày gần 1 năm nay, một ngày 1 lần, 1 lần 5 vòng. Kết quả: Không giảm cân nhé, tuy nhiên sức khỏe mình cải thiện tốt hơn, đỡ đau vùng thắt lưng, đau cổ, cũng đỡ bị cảm vặt hơn.

[thotong]

Chế độ ăn uống như thế nào nữa, chứ tập ko cũng chỉ gọn lại chứ ko giảm cân nhanh được

[BinhTran-hnzo]

Sao mọi người hỏi mà không thấy cô ấy trả lời nhỉ?

[matudue]

Cháu tập thể dục tuần giảm 5kg có gọi là thần tốc hơn cô k ạ😢

[thamluong]

Mình tập bài này bị đau đầu gối ở động tác thư 3 Nguyễn hiếu ạ

[ngocphamhuyen]

Thanks c rất nhiều, e tập bài này của c 1 tháng xuống được 3kg. Chúc c luôn trẻ khoẻ, ra nhiều bài tập hơn nữa để làm đẹp cho thế giới phụ nữ .yêu c

[inhlamthanh]

Tất cả tuyệt vời, ngoài đôi hoa tai không phù hợp với hoàn cảnh

[phuongphamthi]

Cảm ơn bạn, bị giãn tĩnh mạch chi dưới có tập được các bài tập của bạn không

[BAT-Official]

Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[tinhmai]

0:38 8:6:08 3:33 là DA IÔ chị mình đã dùng qua rất nhiều người nhưng chỉ thấy mỗi chị này ổn thôi mình mua đó xài nhờ đó trắng đẹp cưng xỉu mà còn hết thâm tới giờ nữa ưng nhất trắng body của chị nài ❤