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FRANGO
3 laranjas
1/2 xícara de azeite
1 colher de sopa de vinagre
1/2 xícara de ervas (alecrim, oregano
1 cebola picada
4 dentes de alho
Sal e pimenta a gosto

1 - tempere com sal e pimenta
2 - regue com o vinagre e depois com as laranjas
2- coloque no processador cebola, alho, azeite, ervas. Tempere com sal e pimenta. Bata tudo e coloque no frango. Deixar 24 horas



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Se tiver alguma dúvida não esqueça de deixar um comentário.

Muito obrigada por assistir esse vídeo.

Um Grande Beijo e até o próximo vídeo😘!

Drika😀

Você pode usar esta música e gerar receita em seu vídeo, mas você deve incluir o seguinte na descrição de seu vídeo:
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Комментарии
Автор

Vem me seguir no instagram drika.ollive vou amar💖

O Benji também tem instagram Benji.inu

Drika.ollive
Автор

Amo suas receitas quantas refeições vc faz ao dia drika 💓💓💓

rosilainecristina
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Oi querida amo suas dicas Beijo.Uma abençoada semana.

sandraregina
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Eu !! Você está me inspirando muito a começar a mudar de vida ❤️

isabellefabrini
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Maravilhoso, não tem coisa melhor que ter uma refeição pronta e completa como essa, obrigada por compartilhar 😘

monicapereira
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amo sua dieta pq ela é acessível pra todo mundo!

RafaelaSilva-bivz
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Oi Drika, quanta receita Boa. Fica com Deus 🌹😘❤

lovefernanda
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Arrasou Drika!!! Achei que o arroz rendeu bastante!!!!😊

solangerosa
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POR enquanto estou cozinhando e comendo sem fazer marmitas, fiz purê abóbora com muela, pouco arroz e feijão. Comprei os legumes tb.

lourdesferreiramenezes
Автор

Comprei uma panela pra cozinhar banho maria, esperando chegar.

lourdesferreiramenezes
Автор

Minha marmita é só brócolis e frango, amo.

marycastro
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Quanto tempo elas duram no congelador?

JaquelineRBstores
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Drika, vc poderia mostrar o peso de cada

ElaineCristina-ormi
Автор

Eu quero emagrecer essa marmita e indicada?
Como devo colocar cada porção gramas?

Vivianemariaoficial
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Drika, o que posso substituir o arroz no caso de querer fazer uma marmita lowcarb?

ChristianaCNeves
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Uma duvida vc preparou 6 marmitas, è só almoço?? E a janta???o que tu come???

julianamafra
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Essas marmitas precisam ser congeladas?

marciasantos
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Quantas gramas vc comi no almoco e no jantar.... E quantas ml tem essas suas marmitas?

josianerainha
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Drika conheci hoje seu canal, quero muito perde uma kg e vou fazer suas receitas, tenho só uma dúvida qual é o tamanho da marmita vc usa.

genizetecorreia