Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

Как накачать пресс..

музыка: Bestrack - Stamina

[cxynwdc]

Мне сердце под конец тренировки сказало: "Либо останавливаешься ты, либо останавливаюсь я!"

[aladinsugeikarsh]

Эсли сердце остановится во время этой тренировки то отдохни 5 секунд а потом продолжай.

[Bars]

Будет больно - терпи, будут слёзы - сотри, будет трудно - держись, и всегда помни - это жизнь!!!

[gbyygui]

Когда говорит: "не сдавайся, делай до конца", у меня внутри откуда-то появляются новые силы😳

[infost]

Во время тренировки узнал что я знаю весь мат мира.

[NikeBoyYT]

Мой пресс подал на меня в суд
Причина: изнасилование

[increase]

Пресс горит! Сделал вместе с вами, правда не так технично, но все же. Спасибо огромное! Буду дописывать результаты, ощущения, залайкайте, что бы не забыл

[ygmoenn]

Открыв это видео рассчитывал на лёгкую 5 минутную тренировку, а оказалось что это самая тяжёлая тренировка в моей жизни

[kotgameplay]

Очень мотивирующий ролик.Я аж встал с дивана, а потом лег...

[fomexlolproxd]

Я делал это все без перерывов, 100 раз в день, я был качкем, сексуальным красавчиком. А потом проснулся.

[vbuiyyv]

Вопрос в конце:готов повторить?
Я:который в самом начале поставил лайк и повторял всё видео за войтенко

[ncsbbxh]

Уже второй год тренируюсь по твоим видео. Но только сейчас понял и решился написать то, что это у тебя это лучшая и действительно веселая тренировка на пресс! Побольше таких!

[bdihduq]

До такой тренеровки никогда не думал, что буду так сильно радоваться планке.

[mantrikm]

Сделал один раз, пошёл к зеркалу проверять пресс

[Take_]

Прикиньте если б он забыл включить камеру !))😁😂😂😂

[sqebogm]

Важно: люди которие не имеют такой подготовки делайте перерив 5-10 милесекунд

[zxcskrrrrt]

Выполнил.

Сейчас лежу в больнице с переломом жопы

[freefrekz]

Кто из 2019 смотрит этот видос ставим лайк. ТОПИМ ВМЕСТЕ

[efextry]

Сделала 1 тренировку, залайкайте, чтобы не потеряла
1✔️: было довольно легко, забилась дыхалка
2✔️: было тяжело в начале, т. к все болит после прошлой тренировки
3✔️: Было легче, буду продолжать
4✔️: отдых
5✔️: Очень легко, отдышка была только на последнем упражнении, прессу уже пофиг)))
6✔️: До невозможности легко, буду подключать другие тренировки. В талии минус 6 см за эти дни) Делала по одной тренировки, а теперь ваша очередь❤️

[kunbvyj]

А теперь представьте, если он переснимал это несколько раз 😳