TOTAL STRETCH с Еленой Грезиной | 30 сентября 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.

Елена Грезина - фитнес-тренер групповых программ World Class Стачек.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[LarisaRazumovskaya]

Все занятия Елены (и это в частности) - о расслаблении и растяжении. Я всегда выделяю стрейч Елены, так как она постоянно уделяет внимание растяжению мелких мышц (стопы, шея). Данный стрейч получился мягкий, доступный, после блока на стопы у меня ушла тяжесть и пришла легкость, прекрасно растянулись голени👍 Красивые комбинации получились в выпадах, где растягивается и задняя поверхность бедра, и боковые поверхности корпуса! Елена, это было просто и гениально👏👏👏👏 а главное эффективная работа👌 Я благодарю Елену за волшебный стрейч, моя нервная система к концу занятия успокоилась, ушла внутренняя паника и пришло умиротворение 🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀🧘‍♀Волшебство от Елены☝

[ingabublik]

Лена, вы- космос 🚀! Ваши уроки- вселенная !!! Это о здоровье и долголетии ! Спасибо, вам !!!✨✨✨🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[margaritakopyal]

Елена..вы потрясающая!!!
Сплошной кайф и необыкновенный профессионализм!!!
Спасибо огромное ♥️

[pzjipqk]

Елена - благодарю! Крылья выросли, все тело почувствовала...❤

[ggowpuq]

Елена, спасибо огромное за чудесный урок! Так хорошо потянулась перед сном🔥🔥🔥❤️

[ypytxwd]

Спасибо! Первый раз с Еленой! Насколько все бережно и деликатно. Тело радуется🙌

[yogatherapist]

Спасибо Лене и организаторам за отличный класс. А чем можно объяснить такую розницу в качестве звука этого класса ( супер) и предыдущих двух классов с Леной (сплошные нелинейные искажения и сбитые уровни)