TOTAL STRETCH с Еленой Грезиной | 13 мая 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.

Елена Грезина - фитнес-тренер групповых программ World Class Стачек.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[LarisaRazumovskaya]

Отличный, деликатный урок с подготовительными опциями перед упражнениями! Елена - большая умница, прекрасно продуманный стрейч! Корпус хорошо растянулся, шея разгрузилась благодаря чему прошли головные боли! Большое спасибо за этот стрейч! Очень люблю Елену за ее неординарные уроки по стрейчу!

[МихаилГашков-яш]

Леночка спасибо! Заряд энергии на весь день)

[juliaz]

Спасибо больше! Так себя хорошо чуствовала после вашего занятия 🌺

[aflexkim]

На одном дыхании. С гарковенкиной не сравнить с дешевым, вымораживающим звуком пианины 🤣🤣🤣

[juliaz]

Хотела вас спросить вы делаете пилатес?

[AnnaNYoutube]

Некоторые выдуманные упражнения в эффективности вызывают большие сомнения. Хорошего стрейтча не получилось, очень слабенько