TOTAL STRETCH с Еленой Грезиной | 15 апреля 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.

Елена Грезина - фитнес-тренер групповых программ World Class Стачек.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[marinadrozdova]

Прекрасная Елена, прекрасная музыка-супер тренировка👍🥰

[ТатьянаМа-рг]

Спасибо! Как всегда замечательная тренировка!!!!

[LarisaRazumovskaya]

Главная особенность данного урока - это синергия мобилити и стрейча! Елена очень интересно построила занятие через мобилизацию суставов к вытяжению основных групп мышц! Много внимание было уделено стопам, за это каждый раз благодарю Елену, так как мало кто из тренеров включает их в свои комплексы по растяжке. Мне приятно слушать грамотную речь Елены, которая притягивает к себе своим мастерством и креативностью в проведении уроков! Стрейч получился мягкий, деликатный, а главное доступный каждому.

[Bilita.Mpash.]

отличная тренировка. обрадовало, что новые упражнения и новые ощущения. позанималась в удовольствие, спасибо.

[arontulipa]

Отличная растяжка, спокойно и бережно, благодарю 🙏 музыка прекрасно подобрана

[DariaLipova]

Для возвращения к занятиям после перерыва - идеально, спасибо

[ingasemina]

Елена, спасибо за тренировку. Неожиданные упражнения)) но неплохо. Хотелось, конечно, чуть посложнее и поглубже растяжку.

[b_an.a]

Спасибо, тренировка была очень бережной, но музыкальное сопровождение - просто пытка для ушей.