TOTAL STRETCH с Еленой Грезиной | 18 января 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

TOTAL STRETCH — основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.

Елена Грезина - фитнес-тренер групповых программ World Class Стачек.

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

[irina]

А я совсем недавно открыла для себя Елену. И нахожусь в полном восторге: и чудесная музыка, и нежный голос, и упражнения, улучшающие самочувствие и, что не менее важно, настроение!

[Jyili]

Елена, Ваши тренировки волшебны🧚‍♂️ благодарю 🙏

[LarisaRazumovskaya]

Приятно слышать грамотную речь тренера Елены, это располагает! Прекрасная, необычная, интересная, расслабляющая тренировка! Елена каждый раз удивляет новизной и неординарностью! Шея, стопы прекрасно растянулись, за это отдельная благодарность, что уделяет им пристальное внимание каждый раз. Стопы - это основа основ и их нужно разгружать. В конце урока хорошее упражнение на растяжение ягодичных, что необходимо после LAB! Благодарю Елену за отличный урок, мягкий и доступный всем. Я считаю, что уроки Елены - это про здоровье суставов и мышц! Умница и красавица! Очень хочется видеть ее каждую неделю. Таких умных тренеров очень мало!

[ludabushueva]

Да вот это стрейчинг, а Елена прекрасная.