¿Por qué DORMIR es tan IMPORTANTE Y NECESARIO?

En este video, Justin del Instituto de la Anatomía Humana analiza dos procesos fascinantes que ocurren durante el sueño.

Feliz Fin de semana!

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🎧 Edición y Mezcla: Angel Tello 🎧
🎬 Dirección: Ignacio Ortuondo 🎬

🎙Doblaje realizado por Likan Studios🎙

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License code: MBHYQXMI5JO7NXPK

[FadHacker]

No me arrepiento de haber encontrado este canal.

[Artemisa.]

Definitivamente debo hacer serios cambios en mis hábitos de sueño.

[LaCantinadelSalty]

08:55 Eso explica por qué al acabar la universidad uno no recuerda muchas cosas importantes. En especial en periodos finales, porque al desvelarse para estudiar el hipocampo no guarda eficientemente esa información como aprendizaje a largo plazo.

[adanalvarez]

Estos videos son los que deberían de tener miles de likes 👍 o me equivoco? Felicidades!!

[adolforeyesserrano]

Por eso debemos cuidar el cerebro y dormir lo suficiente para que se limpie los pensamientos que no necesitamos .

[janetespejo]

Buenísimo ...en la Universidad aprendí a no amanecerme estudiando, a un costo alto ... no me iba bien en los exámenes cuando lo hacía. Cambié mis horarios y era mucho mejor levantarme temprano a estudiar ...🌺💐🙏

[berthapina]

Respetar nuestras 8 hrs p dormir es iguaaaal a respetar nuestras 3 comidas al dia, nuestro baño y ejercicio diario (fisico, mental y espiritual) etc etc etc....p poder vivir lo más posible en óptimas condiciones ❤❤❤

[CARLOSMARTINEZ-wxxn]

Verídico. En la universidad cuando teníamos examen de cálculo nos reuníamos hacer ejercicios en la tarde y ellos seguían en la noche estudiando hasta tarde. Yo, me iba a las 6 de la tarde para mi casa y decía "bueno, lo que fue, fue" y no estudiaba más. Al otro día me iba bien y cuando nos entregaban el examen corregido mis amigos a veces lo perdían por errores tontos como un signo o multiplicar algo mal o cosas así 😂. Supongo que debido a la falta de descanso

[cecilemus]

Estupenda forma de explicar! muy claro aún para quiénes no somos médicos. Además del carisma de los profesionales que participan.
Gracias por ayudarnos a conocer un poco más a cerca del fascinante cuerpo humano.

[josesalido]

No soy medico ni profesor de echo no e sido muy buen estudiante pero desde que estoy sudcrito aprendo mucho y es muy bueno conocer tu cuerpo y como funciona gracias 👋🏻👍🏻💯💯💯

[liiladeva]

¿Por qué mis clases no pueden ser así de bien explicadas?
Super fácil de entender hasta para la gente que no estudia nada relacionado y muy útil para entender la importancia de descansar bien.
Gracias por el vídeo.

[Erick.Medrano]

8:52 Eso lo tenia bastante claro mientras era estudiante 😁 Por eso para eliminar probabilidades de no consolidación de lo estudiado, no estudiaba la noche antes sino la noche anterior a la noche antes 😅 la noche anterior solo leia lo que ya habia estudiado sin intencion de intentar memorizar mas o practicar mas ejercicios

[marthamendez]

Gracias por su trabajo de enseñanza de anatomía

[pit]

Es muy interesante .
Dormir bien es lo mas importante .
Yo padesco una enfermedad llamada tinitus en ambos oidos y es muy dificil dormir .

[silviadelcarmenrivasfernan]

Cada vez que descansamos hay unas "criaturas"llamemolo así, es el que limpia y cura, mientras dormimos y descansamos, que maravillosa máquinaria!!👌

[makotoeva]

Yo siempre he sido de cultura de dormir las 7 a 8 horas incluso más cuando puedo. La verdad si yo no duermo bien, al otro día soy como otro ser, me siento desesperado, y solo quiero ir a dormir. Me encanta dormir y recuperarme.

[elizabethzuan]

Gracias por hacernos llegar lo maravilloso que es este instituto y toda la información que nos regalan, así como para tomarse el tiempo en dedicarnos todo el conocimiento que ellos desbordan. Los admiro mucho. Y nos contagian pues el instituto ama su trabajo. Gracias y saludos desde México.

[berthacecilianavia]

Reconozco lo increíblemente útil que es vuestro canal.Saludos desde Barcelona.🎉

[robertarias]

Este video me cae a pelo yo que ando cuestionando mis horarios de dormir últimamente jajaja.

[josearango]

Me gusto mucho quisiera un video a cerca de la memoria y cómo fortalecerla