Супер-упражнение и массаж, если стреляет запястье #массаж #доктор

preview_player
Показать описание
У вас болит и стреляет запястье? Скорее всего у вас тенденит - воспаление сухожилия. Покажет упражнения и технику массажа, которая поможет снять боль в запястье, Андрей Токарев — специалист по массажу Центра доктора Очеретиной (г. Москва)

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
__________________________________
#зож #упражнения #лфк
  1. Ариадна - центр доктора Очеретиной
Рекомендации по теме
Супер-упражнение и массаж, 0:00:56

Супер-упражнение и массаж, если стреляет запястье #массаж #доктор...

От боли в 0:00:58

От боли в пояснице! Супер эффект!!!

5 сек и 0:00:09

5 сек и боли нет в спине, пояснице и между лопатками ! #здоровье #упражнения #болитспина #поясница...

2 упражнения от 0:00:20

2 упражнения от боли в пояснице

Упражнение если болит 0:00:14

Упражнение если болит поясница

Болит поясница слева 0:00:12

Болит поясница слева или справа - упражнения

КАК расслабить и 0:00:50

КАК расслабить и убрать боль в пояснице?

РАЗБЛОКИРОВКА нерва за 0:00:54

РАЗБЛОКИРОВКА нерва за несколько секунд #здоровье #упражнения #болитспина #pain...

Как разблокировать седалищный 0:00:51

Как разблокировать седалищный нерв

Привез девушку на 0:00:17

Привез девушку на море, а ей не понравилось. #shorts #море

Острая боль в 0:00:44

Острая боль в пояснице ? Отдаёт в ногу ? Как проверить грыжа у вас или нет ?...

Чтобы мозг работал 0:00:59

Чтобы мозг работал лучше

Как избавиться от 0:00:33

Как избавиться от головных болей? #шишонин #головнаяболь #массаж...

Это поможет тебе 0:00:24

Это поможет тебе расслабить поясницу

Боль при наклоне 0:00:59

Боль при наклоне вперед #fitness #тренер #поясница #диагностика #диагностикаОсанки...

Боль в ягодице, 0:01:01

Боль в ягодице, почему она возникает? Упражнения

Упражнение от боли 0:01:00

Упражнение от боли в плече #здоровье #шишонин #плечо

Лере ПОСТАВИЛИ НАСТОЯЩИЙ 0:00:17

Лере ПОСТАВИЛИ НАСТОЯЩИЙ УКОЛ от ВИРУСА / REAL VIRUS SHOT #shorts

Лайфхак! как избавиться 0:01:01

Лайфхак! как избавиться от боли в пояснице

3 МЫШЦЫ из-за 0:00:55

3 МЫШЦЫ из-за которых у вас болит поясница #shorts #больвпояснице...

Боль в ягодице? 0:00:28

Боль в ягодице? Как убрать?

Моя победа над 0:00:46

Моя победа над артритом кистей и пальцев рук/Результат упражнений...

Приказ комиссара. Warhammer 0:00:14

Приказ комиссара. Warhammer 40k

Болит ПОЯСНИЦА? Как 0:03:41

Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения!...

Комментарии
Автор

Вот спасибо! А то у меня бывают переодически прострелы. Я подхожу к косяку и начинаю растирать😅❤

Оксана-тв
Автор

Такие упражнения делают игроки в настольный теннис. Чтобы кисть была подвижнее и удары получались более хлёсткие. Отлично помогает!

Yur-Gen
Автор

Невозможно это сделать с острой болью в запястье

ИринаКоротнева-мш
Автор

То, что именно нужно увидеть, закрыть надписями на экране. К тому же нижняя часть экрана затемнена. Хорошо видно только лицо говорящего. А остальное нужно додумывать и угадывать.

ОльгаПопова-сад
Автор

Здравствуйте, запястье болит сильно, если на него давить при сгибании . Как тогда растягивать предплечье ?

TatjyanaPrekrasnaya
join shbcf.ru