🔥КАК ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН?

Мой телеграм:

[wonderful_l]

Мои искренне уважения к Бате) а усики просто wow

[bukad]

-Анекдот вспомнил
-Какой?
-А всё, забыл
-Ты че пёс?!

[Алиерке-от]

7-8 причин поднять свой тестостерон в 5-6 раз

[IvanIvanov-zvox]

Ты прикольный тип. А самое крутое в тебе то, что ты не графоманишь. Немножко юморка от бати, все коротко и по делу. Заслуженно плюсую автору.

[JohnWick-fnsd]

я бы добавил еще пункт. хорошее настроение, не законяйте себя в рутину, отдыхайте правильно и с пользой, это понизит уровень стресса и кортизол, который в большом количестве негативно влияет на гормональный фон и здоровье в целом. ух мужчына.

[Montenegro_Serbian.]

Один важный нюанс упустил автор ролика: если тестостерон уже низкий, минимум 3 тяжёлые силовые тренировки в неделю, ваще его ниже нормы загнать могут, т.к если ты ещё работаешь, дела, заботы просто банально не будешь успевать восстанавливаться. Чем сделаешь только хуже.
Во всём нужно знать меру и начинать сразу тяжело тренить черед день, нежелательно.

[ОляОля-ыв]

Классные видео, смотрю просто из за интереса, а к спорту отношусь спокойно . Занимаюсь - когда не лень . Хотя ваши видео очень мотивируют . Вы не только с классным телом, что должны все брать в пример но и с острым умом, а этого многим не хватает . Это вызывает желание не только смотреть но и слушать . Благодарю .

[goron]

Просто лучший! С каждым роликом всё интереснее и интереснее смотреть🔥🔥🔥🔥

[youtube.BUKREEV]

Ещё желательно сходить к урологу хоть многие мужики считают это бредом но потенция может падать из -за заболеваний передающиеся половым путем вследствие идёт воспаления простатита и падает эрекция и возраст тут не причём это может быть и в 18 лет.
Вообще это не шуточная херня по началу всё улыбаются в запущенной форме одна процедура стоит 15т таких в среднем делают 10-15 вот и считайте что дешевле, если палка не стоит и не такие деньги отдашь, плюс сейчас очень много всяких половых заболеваний которые протекают без симптомов потом выстреливают лихо .
Берегите себя мужики с молоду.

[ГеоргийЛиштван]

Класс ! Настроение подымаете ))) да и информация у Вас Годгая!!! Благодарю за труд!

[Никита-эсй]

Видео в ютуб шортс наконец-то можно перематывать 🎉

[yevgeniblack]

Рекомендую этого чувака, с юмором, с внешностью, и по делу.

[Всеволодневажно-фе]

Здравия Симферополь, расскажи как бате память улучшить, думаю у него зачётный анекдот был

[infoboss]

Интересный шортс получился) и главное - с ценными мыслями советами))

[ТимофейГусев-нж]

Жду отсылку на бриллиантовую руку "У вас ус отклеился!"

[pubgAYEDOMAG]

Сон самое важное, и это первое с чего надо начать

[editforever]

😂😂😂😂😂😂 Спартак, концовка убила!!! Ты гениален! Спасибо, поднял настроение!😂

[Klimik]

Обожаю твой канал, очень полезный и главное смешной 😂

[Wivjien]

Спартак, ты молодец 👍 . Лайк однозначно.

[region_gulbass]

Орех очень полезные, особенно Грецкие.
И надо кушать Тыквенные семечки. Очень полезно для друга в трусах.
Мёд тоже надо всегда!