Así Es Cómo El EJERCICIO FÍSICO 'Mejora' Tus GENES 🥇🧬 *EPIGENÉTICA*

Hoy hablamos de la relación entre ejercicio físico y epigenética.

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[salvadorrubioboix]

Enhorabuena Borja. Si que es un tema bonito e interesante, sobre todo para los futuros padres. Ya que los gobernantes no hacen demasiado por mejorar este mundo, hagámoslo nosotros por nuestros futuros hijos.

[celiakarelybeltran]

Este canal es maravilloso, me encanta ver como nos explicas de estos temas tan interesantes, woww me encantó que nuestras modificaciones genéticas se transmitirán a nuestros hijos 😍😍 me encanta¡¡¡ gracias

[leandromartinez]

Menos mal que todavia no tengo hijos, asi le voy a dar una mejor version de mi.

[jotahoyosserrato]

Dr. Borja, saludos especiales desde Medellín Colombia, que maravilloso y esperanzador video, hacer ejercicio es pensar en bien común, le puse partes de su video a mis hijos de 12 y 6 años, mil gracias

[MontserratFarias]

Genial. Hago ejercicio ligero pero constante desde hace 5 años. No sé si tendré hijos pero es buen dato todo esto

[nickmadh]

Gracias Borja! Después de este tiempo con los logros de las píldoras de ejercicio y ayuno y unos videos de Juan Carlos Izpisúa estaba buscando libros y videos de epigenética y te encontré de nuevo. Un tema muy interesante. Un saludo!

Felicidades Borja. Interesante video. 👏👏👏

[enelsitazarzueloalvarez]

Qué interesante la información doctor....nunca hubiera imaginado que el ejercicio físico pudiera influir en la descendencia. Menuda responsabilidad.

[cristobalsanchezgutierrez]

La verdad hermano que este video me ha cambiado un poco la vida.Es lo que siempre he pensado; que cuidarse y hacer ejercicio nos beneficia a nivel infra-celular, y nos hace mejores como especie.Lástima que cada vez el ser humano parezca menos funcional por el ritmo de vida sedentario.

[lujandepaz]

Excelente tema la epigenética. Muchas gracias Borja. Me has ayudado cada día a mejorar mi estado anímico y físico.

[change_]

Mi padre era un policia fisicamente activo en el tiempo que naci y tambien era de un pueblo en los andes, cuando visitamos su pueblo yo tenia 12 años y fuimos a una cabaña lejos a pie y mi padre se sorprendio bastante por mi resistencia y mas en la altura, ya que yo tenia una vida sedentaria en ese tiempo, quizas sea ese gen que heredere de mi padre en su epoca cuando practicaba mucho ejercicio .

[siwatl]

Me encantó la analogía con el uso de la puntuación

[Ivanmila]

Me molan mucho los temas de los q hablas, por norma general son super originales e interesantes, sigue así!!!

[marxzun]

Vendiciones a ud y su familia, gracias por sus explicaciones

[antoniomoreno]

Grande Borja, es increíble lo de la epigenetica, no tenia ni idea de que eso pasara entrenando ejercicio físico, gracias

[lupebutterfly]

Increíblemente interesante. Estaba esperando un poco más de información, como ejemplos de metilación enfocado al envejecimiento. Quien es el experto en analizar exámenes de laboratorio o de ADN? Mi médico no le pone muchas atención a los resultados a menos que estén muy alto o muy bajo. Yo no quiero estar dentro del rango quiero estar super bien en todo dentro de lo que se pueda. Gracias! Ahora lo sigo doctor. Muchas gracias

[sergialara]

Un informe de insuperable valor .y sí, hay cosas que no se cambian en totalidad pero que si se puede mejorar la versión"

[joseantoniocaleroblanco]

gracias Borja estaba esperando un episodio sobre esto

[almalucia]

Espero que te encuentres bien maestro, me gustó tu explicación celular, sigue desbordando conocimiento y tanta luz gracias

[alfredorecalde]

Excelente explicación y muy sorprendente el beneficio colateral de una vida con ejercicios.