Como Mejorar Postura del Cuello | Ejercicio Rectificación Cervical

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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.

[yonatancorvalan]

Lo hago todos los días la verdad mejore un montón

[mariacristinauribeposada]

Gracias siempre, ustedes dos son muy profesionales 👋

[JOTAELEORO]

Gracias mil por tan beneficiosos consejos.

[MauricioCampos-hj]

Gracias, Saludos desde Costa Rica, pura vida !!!

[blancacruz]

WUUU que hermoso ejercicio lo are bendiciones atu canal ya di manita arriba 👍👍👍👍👍👍💙🩵💙🩵💙🩵💙💪

[nabupro]

yo tengo joroba y eso me produce ansiedad pero intentare hacer este ejercicio para mejorar mi espalda y cuello

[sanopina]

Tengo dolor en el cuello, cervicalgia o como lo llamen, nose bien, posiblemente causado por el estrés y por una rinitis qué me dio, ustedes deben tratar también problemas de la nariz, oídos y cuellos porque están conectados supongo, que ejercicios puedo hacer, esto sería solo un estiramiento, lo que hago es moverme en casa pero salgo muy poco

[maildinisanchez]

Doctora buen día, me hice una radiografía de cervical, y en el informe dice: cuerpos y espacios intervertebrales conservados. Rectificacion parcial de la lordosis cervical fisiológica.
Es grave lo q tengo? El traumatologo me envió a hacer fisioterapia, me duelen los brazos y perdí un poco de fuerza de los mismos.

[isabelaldea]

Hola. Tengo discopatía cervical 3a.-4a-5a-6a y 7a. Me produce dolor cuello, músculos de hombros y homoplatos. Un quinesiólogo de mi país se enojó porque me vió moviendo la cabeza hacia atrás, dijo que eso no estaba bien, pero yo lo sigo haciendo porque es lo que me alivia y me siento mejor.

[milimann]

Muy bueno el video, gracias!, voy a hacerlos. Tus pacientes con este problema sufren de sensaciones de mareos y acúfenos? Tengo 3 semanas con este problema. Saludos

[GabrielaMansilla-qe]

Hola tengo rectificación cervical y no se que hacer

[samuelguillermomoralesverd]

En mi caso tengo 3 hernias de disco cervical, estoy a punto de operarme, a mi se me disparó durante la pandemia, por falta de actividad física; mi duda: ¿¿ puedo yo hacer esos ejercicios aún a vísperas de la cirugía??

[silvergonzalez]

Hola, quisiera saber tu opinión.. yo al tener mi cabeza en su posición normal en la que me siento comodo al tocar la cervical a los costados se siente desviada y al mover mi cabeza puedo corregirlo pero es algo anormal por mis hábitos pero quisiera saber alguna solución

[ivannavgan]

Hola, este ejercicio no haría que el cuello se tuerza mas? en lugar de enderezarlo?

[janetperez]

Es insoportable el dolor lo hago muy despacio sin embargo me duele horrores hacia atrás y al costado de mi cabeza del lado derecho 😢

[zxslasher]

Solo 10 veces? No hay que hacer más series de 10 repeticiones?