Shake💪🏽😋 #wheyprotein #whey #suplementos #musculação #academia #dieta #alimentação #fit #treino

[rafaelhopper]

Coloquei duas colheres de mel e ficou uma delícia!

[eudeyviison]

eu comprei a banana e a aveia hoje, cheguei da academia e fiz esse shake (porém ao invés da água, eu usei leite)... apesar da falta do doce, ficou super gostoso. recomendo! depois irei testar com água pra ver como fica

[raphaelsantos]

Além desses ingredientes, eu adiciono leite em pó, farinha de amendoim, creatina e maca peruana 😅. Naquele pique 💪🏻

[ArthurBrasil-mvlc]

Se nao estiver aveia?
Posso botar
Whey
O leite + banana agua gelada bater tomar?

[nirapinheiro]

Pode bater só o Whey e a aveia .
E colocar Rodelas de banana sem bater.

???

[wendellnoronha]

Isso é indicado pra quem ta tentando emagrecer?

[alisonfsilvasilva]

Mas quantas vezes no dia, pode tomar?

[LLC_g]

Esse shake seria para pré ou pós treino?

[luizfelipedealmeidasantos]

Posso adicionar creatina e marca peruana junto ?

[matheusfrias]

vai me ajudar com ganho de massa muscular?

[vitorramos]

Banana, maçã, whey, aveia, leite e creatina.

Dá uma vitamina proteica ou nao ?

[raulmuniz]

Eu to querendo emagrecer pode tomar?, querendo perder a barriga e ganhar massa muscular

[CarlosAlberto-wzwh]

Tomo TD noite antes de ir dormir dps de ter treinado

[antoniomuniz-oo]

Quase infarto com o som do liquidificador.
Pode colocar hipercalórico em um shake desses?

[gpsong]

Fala mano acabei de comprar e quero saber quantas vezes é preciso tomar por dia?

[cleciamoura]

Amigo no lugar da banana pode ser a maçã