Одно упражнение при защемление седалищного нерва

Всего одно упражнение при защемление седалищного нерва. Можно делать медленно и хорошенько прочувствовать мышцы.

Через боль делать нельзя.

1-2 раза в день.

Обязательно нужно делать после тренировки в тренажерном зале, групповых занятий и любых силовых нагрузок на ягодичные мышцы.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
#защемлениеседалищьногонерва #грыжапозвоночника #болитспина

[МаксимЧубаров-зр]

Ты не представляешь насколько ты вовремя. Смотрел других, вроде все тоже самое, но большой плюс то, что у тебя целый комплекс есть. Теперь каждый день с тобой занимаюсь.. Шлю тебе положительные вибрации)))

[aleksandrbykov]

Спасибо уважаемый доктор. Без воды и самолюбования. А гдавное помогает.

[ГалинаМедведева-зч]

Какой ты умничка!Твоя помощь пришла во время, я уже не думала, что когда то будет лучше.Благодаря этим упражнениям стало лучше!Дай Бог тебе здоровья благополучия за твои добрые дела.

[Ирина-ювщ]

Просмотрела куча видео, перепробовала много упражнений, случайно увидела ваше короткое видео, сразу же включилась в это упражнение, коротко и все ясно!От души вас благодарю!❤❤❤❤

[НаталияИсайчева-сщ]

Гриша, зову так, потому, что давно живу. Ты наш спасатель, так отрадно что есть такие люди, есть надежда. Великая благодарность, дай тебе Бог всего доброго!!! ❤❤❤

[innaprozorova]

Не думала, что так помогает.Два года страдаю, а сейчас прямо полегчало, лучше всякой дорогостоящей физиотерапии.Благодарю!!!

[ersno]

Большое вам спасибо здоровья вам и вашей семье.

[irinapetrova]

Спасибо большое Вам. Вы так выручаете всех нас. Успехов Вам

[lobokok]

Молодой человек, Вам огромное спасибо, и успехов вам во всем

[LidiaArgentina]

Привет из Аргентины..Эти упражнения мне помогли избавиться от жуткой боли недавно❤❤❤..Вы умница❤❤❤

[ОльгаЗворыгина-бб]

Спасибо, для меня это лучший комплекс ❤

[dinabella]

Супер упражнения! 👍🏼👍🏼 БлагоДарю Вас Григорий. Пусть Аллах хранит Вас и Вашу семью🙏🏼

[zhulduzzhanibekova]

Благодарю вас за упражнения 🙏🏻
У меня защемило правую ногу седалищного нерва. Теперь буду делать каждый день ваши упражнения 👍

[ЕленаЛеонова-вм]

Отлично, отлично, отлично, коротко и то, что надо, без лекций!!!❤

[АленаВолошина-пз]

Спасибо Вам огромное!!!
Заниматься с Вами одно удовольствие, без напряжения, легко!!!

[t-p]

Это очень хорошие упражнения, спасибо.

[КаинжамалХалилова]

ТАК мучаюсь седадишним первомай до слёз, остановилась на ВАШЕЙ зарядка, хоть бы помогло, Спасибо вам, думаю поможет, ВЕРЮ.

[ninulkaserenity]

Ура, сейчас поправлюсь!!! Уже неделю мучаюсь, сколько таблеток перепила - ничего не помогает, спасибо!)😊❤ огромное😊❤ огромное😊

[СУДЖОК]

Спасибо буду пробовать, это класс!!!😊❤😊

[ГалинаЛитовченкова-эу]

Георгий, очень и очень благодарю вас за эту замечательную растяжку. Сегодня, рано утром сделала и как будто заново родилась:в пояснице- тепло весь день не беспокоила. Благодарю за вашу работу, всё отлично объясняете.