ЖИМ ЛЁЖА | НОРМАЛЬНЫЕ НОРМАТИВЫ

ПРОМОКОД: PRESS06

Пришло время поменять ВСЁ!

Привет, меня зовут Сергей, я спортсмен-любитель. Выступаю по жиму лежа. На данный момент у меня травма плеча, поэтому я решил заняться здоровьем и похудеть на 45кг.

#жимлёжа #нормативы

[Pr-ttdx]

Не соглашусь с мнением автора. Я считаю, что нормативы разрядов и кандидата в мастера спорта должны быть достижимы практически для каждого. Это популяризирует спорт, сейчас люди идут выступать в альтернативу, в том числе и для получения корочки КМС. И пусть он получит этого КМСа, никому от этого хуже не будет. Работающий все время человек, занимающийся после работы, в выходные дни, реально будет собой гордиться, показывать родственникам, друзьям. Глядя на него кто-то тоже захочет пойти в зал, вместо пивнушки. И никому от этого хуже не станет, что он стал кандидатом в мастера спорта, он не стремится стать чемпионом мира. А вот нормативы мастер спорта и выше должны быть уже серьёзными. Это люди уже претендуют на какие-то места, ставят амбициозные цели. Я думаю многие считают так, все что до КМС это любители, выше КМС профессионалы.

[uquhhbf]

Сергей, ты генетически предрасположен к жиму лежа, с юношества занимаешься, к тому же соблюдаешь режим и тренировки для тебя на первом месте, а мастера спорта по предлагаемому проекту до сих пор не выполнил, лично для меня это говорит о том, что предполагаемые нормативы завышены. Мастер спорта это безусловно высокое звание, НО это звание любителя, а не профессионала, давайте не будем путать любителей и профессионалов. Давайте честно сами для себя ответим на вопросы: сколько любителей реально чистыми пожмут за 200 и сколько любителей смогут смастерить чистыми? Тогда и вопросы с нормативами отпадут сами собой. Или может кто то считает что на всю страну должно быть не более 10 мастеров спорта?

[wdsotop]

Нет в IPF никаких натуралов, cpaли там все с высокой колокольни на ДК, так уже десятилетиями практикуют способы его обхождения. Убрать из ПЛ химло - и даже жимов 200 будет раз-два, и обчелся, а 220+ будут жать единицы, человек десять во всем мире. Поэтому рассуждения о том, что реально по разрядам для натурала, а что нет - пустые звуки. Потому что натуралов практически нет - в соревновательный среде натуралом быть невыгодно.
Я, например, пожал натурально 202, 5 за 14 лет тренировок. А химарь с натуральным жимом 140 догнал до 220 на химле за полтора года. Вот и на кой xpeн мне с ним идти соревноваться? Я не факт, что пожму когда-нибудь 210 - а он будет жать ещё и 215, и 220. И хрена же я кому докажу, что я натурал, а он химик - оба пройдём ДК, только я честно, а он обманом.
Посему считаю, что натуралам не место в соревновательный спорте. Жмёшь много внатураху - молодец. Хочешь в этом удостовериться - открой в интернете таблицу разрядов и посмотри. Если ты жмёшь на уровне КМС-МС, то ты на уровне химаря выше среднего, а это для натурала ОЧЕНЬ ПОЧЁТНО. Но с топ-химарями (даже на уровне чемпионатов областей) натуралы не сравняются НИКОГДА, это нужно чётко понимать.
А, если не соречноватьсяради победы - то чего ради тогда? Участия? Заплатить взнос 50-100$, чтобы тебя прелюдно победили и оставили не у дел? Нужно очень сильно себя не любить и не уважать, чтобы на такое идти сознательно.

[falco]

Недостижимость нормативов для многих убивает стимул тренироваться.

[anagen]

Сначала парень верил, что пожмёт 235. Теперь верит что пожмёт 205 в категории 105, хотя до этого еле пожал 200 при собственном весе 140. А ещё он верит в достижимость химических нормативов в натураху... Верующие, они такие смешные.))
Хотя в чём проблема- то вообще?! Придумали нормативы для химиков, не достижимые для натуралов. И поэтому придумали нормативы и для натуралов. Ну и в чём проблема?! Также как есть нормативы для мужчин, а есть для женщин, и это почему-то никого не обижает.

[jellcxu]

"Ни в одном спорте не встречал столько КМС".
А может ты не в тех кругах вертишься?
А может силовыми занимается больше народу? Каждый парень хочет выглядеть круче и быть сильнее.
А много хотят например быть бегуном костлявым?
А может денежный порог в этом спорте меньше? И условия проще?Сам же про обувь говорил, на годы хватает. А в беге сколько пар кроссовок стерешь? Где бегать зимой? Или лыжи летом? Где можно стать например КМС по гребле в Урюпинске? А дешёвые качалки везде есть. Можно и дома заниматься самодельной штангой. А где дома ядро толкать?

[POKE-MON]

СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ. Не забывай, что и в других видах спорта, люди ставят рекорды с фармой, (90 процентов знакомых легкоатлетов получают кмс, начиная химичить в 15 лет(и девушки, заметь, тоже). Посмотри на своих метателей ядра, и их внешний вид, со званий кмс-мс, все заряженные. Да, в альтернативе тоже есть пиздаболы, которые пытаются обойти ДК и потешить своего ЭГО, но их в разы меньше, чем в ФЭПЭЭР. Первый диз от меня за 2 года.

[volodreebokoff]

Ты в 105 ой кат, 205 не пожмешь..тем более по правилам ipf (чистым). Нормативы альтернативы как раз то правильные(для чистого), и пахать надо долго тоже.

[alexes.bochkarev]

То чувство, когда при весе 80 выжимал 110 кг и теперь болит плечевой сустав при сильных нагрузках, а тут надо 160-180 пожать

[Саша-ух]

У меня все знакомые кто получил мастера в ipf были заряжены по полной.

[sergeysazonov]

Нормативы во всех скоростно -силовых олимпийских видах спорта (начиная с МС) последние лет 50 это химические нормативы, их могут выполнить либо заряженные про-спортсмены либо мизерный процент генетических уникумов. Подавляющее большинство детей, которые всю школу активно занимаются соответствующими видами спорта тормозятся на уровне 1 взрослого, максимум КМС, при том что они не бесталанные, а вполне себе одаренные дети, а дальше встает выбор, либо на темную сторону, либо досвидос. И нормативы ФПР именно из этой серии. Перед нами живой пример. Человек, имея серьезную базу занятий спортом, посвятив пять лет жизни жиму лежа, перепробовав все современные методики тренировок, поддерживая режим, правильное питание, разрешенные добавки, кое как доковырялся до звания КМС, весь порвался и рассказывает нам про легкие нормативы в альтернативе. И да, мое мнение, что МС в 105 категории без фарша он не выполнит. А что касается альтернативных федераций, не вижу ничего плохого, тк они служат популяризации данного вида спорта, для занимающихся это лишний стимул упарываться в тренажерном зале, для устроителей прибыль, типа все довольны).

[chazer]

Ну вот с такими нормативами ты никогда не сделаешь мастера, если конечно не разожрешься до 150 и выкатишь еле как эти 220)

[gkhrpbx]

Тогда логично ужесточить и допинг пробы. По моему мнению этих мастеров развелось много в том числе, что химичат без ума, а не из-за того, что нормативы детские. И пробы допинг тэстов тоже научились обходить. Спорт тяжёлый, денег для большинства не приносит, пусть получат хотя бы люди свои грамоты и медальки, жать это труд.

[OlegK]

Нормативы в классическом жиме ФПР ж вроде ещё не ввели, пока проект.Но что сразу бросается в глаза-задрали так, чтоб не повадно было из тройки в жим перебегать. Более-менее адекватные нормативы у казахской ИПФ, кстати. Хоть как-то соизмеряется с натурализмом.
Например, в кат. до 93 КМС 160 кг, МС 175 кг, в кат. до 105 КМС 170 кг, МС 190 кг

[sergeytsigikalo]

Только есть ещё в альтернативе нормативы по жиму лёжа ПРО, вот там как раз для тех кто предрасположен и живёт этим, а те нормативы которые ты показал в виде это для ЛЮБИТЕЛЕЙ, как раз те люди которые тренируются вечером после работы, вот и все, нужно разделять одних от других.

[DkeyZZ]

Получается единственный спорт где можно добиться любому человеку хотя бы мс - надо менять? Я за 10 лет тренировок в разных залах видел единицы людей которые увлечены жимом и жмут около мс, даже тренера без работают мс. Кажется вы сударь мягко говоря зазнались, имея жим в 200 и говорить о пересмотре нормативов. Иногда приходится приходить вечером в зал и тренируясь в зоопарке подснежников даже попросить подстраховать некого, это должен быть очень упорный работяга который дойдет до мс тренируясь по вечерам.

[SK-jwvs]

Я мастер спорта по жиму в ipf и кмс по пауэрлифтингу. Согласен что в альтернативе проще и судейство не такое строгое. По поводу допинга в ipf, он там был и будет. Просто подводятся хорошо, поэтому и незвенят. Все рекорды в ipf были сделаны на фарме. И нормативы заточены не под спортсменов натуралов. Автор всё идеализирует, но к сожалению в нынешних реалиях проффессионального спорта у натуралов нету шансов. Когда я только пришёл в этот спорт я как и автор топил за натуральный тренинг, но прогресс шёл настолько медленно, что я понял что мне нужно будет очень много времени что бы достичь высоких результатов, а так как я уже был не так молод я понимал что это не вариант. Конечно если бы было время и я незарабатывал спортом, то я бы и не парился. Автору желаю удачи! Если действительно достигнешь в натураху, то это будет очень сильно! Просто не нужно всех ровнять по себе. Каждому своё))
Допинг был и будет в проффессиональном спорте.

[rodzherrob]

По многим видам тренировался, что не встречал столько КМС? Зазнался без меры, даже скорее зажрался.

[scxbfmj]

В ipf под химиков заточены результаты. Поэтому и нормативы такие.И насколько я знаю, в экипе можно жать.

[teamcross]

Здесь даже мнения не может быть! Ты сравнил любителя со спротсменом. Любительские соревнования проводятся в основном для популяризации спорта для обычных людей, дают им некую мотивацию! Здесь даже сравнениян не может быть!