Натуральные источники цинка / откуда брать цинк #витамины #shorts

[BIOHACK.]

Больше про добавки по ссылке в профиле

[qalynbaqa]

Советы глубокоуважаемого профессора очень полезные и понятные. Здоровья ему крепкого и долголетия!

[alexdzen]

Спасибо.
Долгих и добрых лет жизни вам!

[ВалентинаБабахина-Немчанинова]

Мы с мужем уже не первый год покупаем тыквенные семечки, на кофемолке молем и каждый день в еду кладём столовую ложку, в овсяную кашу например, очень часто её готовим😃

[Алиса-рду]

Спасибо Вам за информацию. Здоровья Вам, удачи Вам.

[НагоркаНагорка]

Больше всего цинка в кожуре тыквы, которую все выбрасывают . А надо ее высушивать, перемолоть и добавлять в любую пищу .
Семечки это дорогое удовольствие . Я уже не говорю про устрицы. В них ещё и ртуть содержится .

[JumaAly-pq]

Вот так надо давать рекомендации например сочетать сем тыквы+морковь на тёрке, а просто-пейте цинк, пейте селен

[ВасильОсіпенко-чж]

Велика подяка мудрому чоловіку за його роскази !

[НатальяДмитриева-зр]

Ну тыква сама посебе классный овощи и марковь не повредит: вот рецепт тыкву нарезать на любую форму, морковь тоже, ну и семя тоже можно, но лучше их высушить пожарить и кушать когда сериал будет потом повод его на половину пропустить и пересмотреть, и далее финики для сладости совсем немного или сухофрукты но сахар не вкоем случае

[Светлана-шщб]

Семечки тыквы с кожурой промыть положить в бленндер добавитт воды прокрутить процедить через сито добавить чуть меда и пейте тыквенное молочко.в тыквенных семечках вся таблица Менделеева.

[zoyadaniele]

Спасибо Вам ! Здоровья и удачи Вам !

[milenakat]

Как я вас люблю ❤ спасибо вам огромное

[макспехота-ьб]

цена прошлым летом была 900р кг семек ....и сожрешь их за 2 дня для получения суточной дозы цинка ....при зарплате 35-40тр накладно ...

[Katyataro]

Дорогой профессор, хотелось бы от вас услышать пользу от семечек подсолнуха, очень их обожаю.

[ЗитотХунтотов]

Всем шампанского под устрицы...!!!🍾🎉🎉🎉

[lamelligoogle]

Тыквенное масло холодного отжима по ложке на ночь 👍

[таквотбывает-эз]

Лучше не в блендере, а в ступке мраморной. Но российские очень тяжёло купить, один Китай на вб.

[Татьяна-спж]

Яйца надо варить и по парочке и кушать, с хлебушком намазанным сливочным маслом и чаек с бергамотом

[ОксанаКушнир-ше]

Сейчас продают семечки ярко зелёного цвета. Китай 🇨🇳 Очень обработанные .

[galinaonishenko]

Тыквенные семечки не везде доступны.Сейчас все продукты в Казахстане очень, очень дорогие.