Медь - главное, что нужно для выработки коллагена💃

Показать описание

Медь – главное, что нужно для выработки коллагена. Как увеличить выработку коллагена в организме? Восполняйте дефицит меди, если он есть. Почему возникает нехватка меди? Каковы причины дефицита меди в организме? В каких продуктах содержится медь? Помните о том, что выработка коллагена и эластина повысится, если вы сможете восполнить дефицит меди в организме.

_____
_____

0:00 - повышение выработки коллагена;
0:10 - что такое коллаген;
1:15 - нутриент, повышающий выработку коллагена;
1:47 - симптомы дефицита меди;
3:28 - польза меди для организма;
4:42 - источники меди;
4:53 - причины дефицита меди.

Нутриент, который лучше всего повышает выработку коллагена. Это не витамин С.

Что такое коллаген? Коллаген - это белок, который связывает вместе различные вещи. Из всего объема белков в теле, 35% - это коллаген. Коллаген образует хрящи, мышцы, сухожилия, связки, глаза, фасцию. Коллаген - это тот материал, который удерживает все мышцы. Коллаген находится под кожей, прямо над поверхностью мышц. Коллаген образует кости и зубы.

Многие люди пытаются повысить коллаген, употребляя его в пищу. На самом деле, им не хватает другого.

Самый важный нутриент, благодаря которому повышается выработка коллагена - медь. Медь непосредственно влияет на производство коллагена. Медь незаменима в ферментах, участвующих в синтезе белков. Основная роль ферментов, содержащих медь - структурная целостность.

Если у вас дефицит меди, то это может привести к таким последствиям, как:
- искривление позвоночника - лордозу;
- дряблая кожа;
- разные виды грыж - от паховой до грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, потому что медь дает структурную целостность, необходимую для скрепления частей тела;
- разрушение суставов;
- слабые мышцы.

Медь полезна не только для выработки коллагена. Другие полезные свойства меди:
- если у вас дефицит железа и анемия и при этом есть нехватка меди, то прием препаратов с железом не поможет от анемии;
- медь незаменима для иммунной системы;
- медь связана с меланином, отвечающим за цветовые пигменты. Поэтому, дефицит меди может привести к преждевременной седине;
- медь необходима мозгу;
- медь может помочь вам сохранять равновесие в темноте или с закрытыми глазами;
- медь помогает держать под контролем уровень мочевой кислоты;
- медь нужна организму для выведения фтора;
- медь помогает согревать ступни ног.

В каких продуктах содержится медь?
- печень;
- почки;
- устрицы;
- ракообразные;
- грибы шиитаке;
- семена кунжута.

Как восполнить дефицит меди? Помимо устранения причин нехватки меди в организме, обязательно добавьте в рацион перечисленные выше продукты.

Основные причины дефицита меди:
- меди мало в наших почвах. Это приводит к нехватке меди в пище, которую мы едим;
- если вы сделали шунтирование желудка, у вас может быть нехватка меди;
- чрезмерный прием аскорбиновой кислоты;
- прием слишком большого количества цинка;
- избыток сахара;
- алкоголь может вызвать дефицит меди;
- чрезмерное потребление клетчатки (речь о функциональной клетчатке).

_____
Опубликован 23 апреля 2022 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#коллаген #выработкаКоллагена #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Рекомендации по теме

Комментарии

*_4 самых полезных видео на этом канале:_*

DrEricBerg

Как хорошо что есть умные люди, на этой планете, спасибо большое доктору Бергу !

arsenvezeryan

Спасибо за прекрасную лекцию. Отдельная благодарность переводчику, такое впечатление, что доктор говорит по- русски.

mzougjd

Какая же человек химическая машина-сплошное взаимодействие витаминов и минералов, одно без другого не работает правильно!)) Как всегда -все просто и доступно!!!Огромная благодарность за ваш труд!!!!🙏🙏🙏

sljqrty

Никого не могу кроме Вас слушать на подобные темы😄 слишком интересная, концентрированно важная информация, подача материала шикарная!!! Некоторые видео пересматриваю повторно и всё как первый раз слушаю. Спасибо за Вашу преданность и любовь к своему труду💐

fogugdc

У моей давней знакомой, на животе были две грыжи размером с кулак, обострились, врач сказал, что надо срочно делать операцию, но скорее всего, вы её не перенесете и умрёте на столе(так и сказал!), так как возраст 82, диабет, варикоз и т.п. Я ранее читала про свойства меди, купила знакомой медные пластины, прилепила на грыжу. Через три месяца, одна из грыж исчезла, другая уменьшилась и больше не беспокоит. Обошлись без операции!

pqzwgzy