Вим Хоф Техника Дыхания. Тренажер 3 мин + музыка

Онлайн тренажер - 3 минуты задержки + музыка. Техника Дыхания Вим Хофа заключается в глубоком вдохе и полном выдохе, которые необходимо повторять определённое количество раз. Такая техника оказывают положительное влияние на здоровье и долголетие.

#академияздоровья #здоровье #техникадыхания

[akademka]

Вим Хоф - Онлайн Тренажеры
Вим Хоф - Техника Дыхания

[iettie]

Я шахтер со стажем, начал после бронхита задыхаться, один мой друг подсказал о этой методике, он лечит подагру, я не поверил сначала, вот уже третий день пытаюсь, больше минуты пока не получается, звон в ушах и темнеет в глазах, но потом кидает в пот и становится лучше....эфект есть я уверен, читаю коменты и понимаю что люди добиваются хороших результатов значит и я смогу...спасибо всем, и всем здоровья!

[maxcoyot]

Ребята, это нечто!
Я начинал с 30 секунд и сегодня спустя 3 месяца я смог выдержать 3 минуты, я чуть в обморок не упал, ощущение непередаваемые!
Черт, там еще 4 минуты есть

[hounher]

Ура!!! 3 минуты впервые за год тренировок!!! Я победитель 🏆 Благодарю Вас за прекрасную практику оздоровления, которая даёт мне равновесие, гармонию, хорошее самочувствие !!!

[maxpetrov]

Урррра ааа я продержался 3 минуты спустя месяц практики... Кровь урчит, в ушах звенит, я постиг дзен и очень счастлив, просто не могу передать сейчас свои ощущения, большая благодарность создателям видео и Виму Хофу)

[dwkgjbq]

Вим хофф гений.я проф.спортсмен, боец.и пройдя тест 1 мин. Решил сразу на 4мин. перейти, но не тут то было.на 2.30 меня хватило.через неделю тренировок , наконец то 3 минуты выдержал.четкий сеанс.с утра выпил воды стакан потом вим хофф, и день начался.чувствую бодрость и прилив сил

[hwdnhpn]

Я пробовала и сидя и лежа, эту практику, пришла к выводу, что лёжа легче даётся, задержка дыхания больше минут легче даётся... Делаю больше полугода и в восторге от результатов, для проверки и большего убеждения сдала до и после анализы крови и Оо, результат поразил меня всё только в лучшую сторону. Мне 63, как Виму Хофа, а чувствую себя на 30...С огромной благодарностью Виму и создателям подобных каналов. С музыкой вообще круто, уносит во вселенную❤❤❤

[iztssin]

19 й раз! Так кто-нибудь подсоединить ся ко мне?
Пенсионэры всех стран - соединяйтесь!

[tsoyvictor]

Ура!!!! Сделал 3 минуты сегодня с 4круга (сначала 2 мин×2, 3мин×2 . Хотя в первом подходе еле выдержал 1, 5 мин. Потом еле 2 мин. Затем 2.5 и наконец удалось с большой волей 3 мин. Чтобы быстро прогрессировать нужно этот дыхательный тренажёр проходить не 1 раз, а минимум 3-5 раз. И с каждым кругом вы обнаружите, что вам легче и легче. Удачи всем! Автору огромное спасибо!!!

[urypvpm]

На второй день тренировок получилось 3 минуты...думаю это от терпения зависит, перебороть свой предел...круто!делайте и все получится!всем успеха! Главное на время не смотрите, а закрывайте глаза и наслаждайтесь музыкой, она очень идеально подходит! И вдохи делайте максимально на весь объём лёгких что бы кровь насытить кислородом перед задержкой дыхания!

[Taniuchaom]

Всем добра, прочитала комментарии и поверив в себя сделала со второй попытки 3 мин люди спасибо, вы меня вдохновили!!!! главное полностью расслабиться на задержке, лучше делать лёжа

[РоманТрудников]

Наконец сегодня первый раз получилось 3 мин. . Тренируюсь 20 дней. Не давно заболела голова, решил не пить таблетку, а с делать упражнения и о чудо по окончанию упражнения боль исчезла. Может и совпадение, но я лично в них не верю как и в случайности. Всем желаю здоровья.

[angelakontogonis]

Здравствуйте! Большое спасибо вам за ваш труд! Очень редко пишу комментарии, но хотелось поделиться со всеми своим опытом.
Сегодня 3 день, как я начала упражнения. Максимум дотягиваю, пока, до 2, 30 минут, мешает кашель. Переболела ковидом, но последствия пока ещё остаются.
Сегодня утром проснулась с головной болью. После дыхательных упражнений боль исчезла! К вечеру, к сожалению, она вернулась, и я снова решила проделать упражнения. О, чудо, опять боль ушла!!! Я так рада! Обезболивающие и другие лекарства сейчас не употребляю, т.к. провожу условное голодание.
Обязательно буду продолжать, вместе с вами, эти занятия! Надеюсь, что они помогут мне, на данном этапе, поправиться, и в дальнейшем поддерживать своё здоровье!
С меня подписка! Успехов вашему каналу!

[uwuzkqr]

Сегодня получилось 3 минуты, упражнялся 5 месяцев.

[RichMan]

Занимаюсь по этому методу уже 7 месяцев . Могу сказать что общее самочувствие улучшилось, больше энергии . За счет того что организм ощелачивается, мой ЖКТ говорит мне спасибо . Раньше сидел на диете #5, сейчас ем все, и прекрасно себя чувствую. .

[aleksandrdikanyov]

Отлично. Пока только 2 минуты задержка, начинал с 30 секунд за 3 месяца.

[iztssin]

28 раз! Нормально. На 38 часу разгрузочной терапии -- это даже хорошо!
Хочу 48 часов сегодня продержаться. Двое суток не есть, хотя у меня опыт есть и трое суток.
Готовлю организм к выживанию в наше прекрасное далёко!

[logvinova_Olga]

Перешла тоже на 3 мин, легко, занимаюсь уже 1год и 10 мес, ну не скажу что болезни ушли, но бодрит, энергии придает, спокойнее стала, спасибо за тренажер и всем здоровья!

[iztssin]

20 й раз продышал! Никто из пенсионэров присоединяться не хочет, как я понял, ладно, до 50 го раза буду один, как глас вопиющего в пустыне!
Как глас вопиющего в сети!
Ещё один афоризм вышел из меня!
Вот, что значит дыхательные упражнения по Виму!
Спасибо команде!

[sqoumlp]

Тот кто придумал в 3 раунде такие цифры. Респект. Прям 100% попадание.