5 MIN para QUEMAR toda la GRASA | Baja la Panza con estos Ejercicios en Casa #viral #fitness

Cardio INTENSO para BAJAR DE PESO Y TONIFICAR - Hazlo Conmigo

Sólo 5 minutos para una rutina de cardio quemadora de grasa. Si lo que buscas es bajar la panza y quemar unas buenas calorías que fueron ganadas en diciembre, acabas de llegar a los ejercicios que necesitas.
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[marvinelias]

Me agrada los trabajos rápidos como este. Nos fuimos

[isakabisuaoliva]

Es un cardio Hit excelente jose esos los que me gusta al extremo

[SpiralMX]

en serio que las personas subestiman el poder de saltar la cuerda aunque sea de a poco, aumentando según las capacidades de cada quien, es un ejercicio inigualable; excelente video !

[isakabisuaoliva]

Saltar la cuerda es un excelente cardio, y aparte completo con todo lo demás es mortal gracias jose por estar en todas nos fuiimosss

[sandherquispevargas]

Perfecto, rutina de cardio y resistencia

[joseherera]

Genial para probar la resistencia de uno

[robertoalsina]

Ya dibujé la rutina para hacerla y compartirla! Genial como todos tus contenidos. Gracias! José. Un abrazo! Desde Argentina!!🤗👍💪🇦🇷

[mirtaburgos]

Super genio idolo me gusta una banda lo que enseña 💪💪👍

[ovidioacostarama]

Buenísimo!! Está bien si le aumento la suiza a un minuto?

[derekhess]

Podrías dar alguna guía de alimentación.gracias

[alexcarballo]

Bastante completo, yo agregaría algún ejercicio de jalón y diría que es perfecta, aunque subiría el tiempo y trataría de ir desafiandolo all bajar, pero no menos de 8 min.
Luego agregaría peso pero poco, no más de 5 kg.
Gracias.

[EddieMorraHL]

A veces olvido llevar la cuerda de saltar al parque donde me ejercito. Es igual de efectivo hacer "la cuerda de saltar invisible"? (pregunta seria)

[mcAzcrew]

Hermano, necesito que subas un vídeo motivacional

[pedroantonio]

Cuántas veces se puede hacer a la semana? Es recomendable hacerlo diario o debe haber un intervalo. Saludos brother

[oscarivantorresmena]

Es más efectivo el covicho, me bajo la panza y las ganancias de todo el año