✔️ 🚘 ¿Cómo SUPERAR el MIEDO al CONDUCIR ? 😢 La AMAXOFOBIA.

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¿Qué es la amaxofobia?
La amaxofobia es la fobia o miedo a conducir o a subir a un vehículo que sienten algunas personas. Se trata de un problema relativamente común en la población, más frecuente en mujeres que en hombres hasta los 60 años, en que las proporciones se igualan. Su origen puede estar en haber sufrido una experiencia traumática al volante o en contar con poca experiencia conduciendo, aunque en otros casos la causa se desconoce. El origen etimológico del término son las palabras griegas amaxo (carruaje) y fobos (miedo).

La Asociación Americana de Psiquiatría lo clasifica en su Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-V por sus siglas en inglés) como un tipo de trastorno de ansiedad que provoca la circunstancia concreta de estar conduciendo. Se trata por tanto de una fobia y lo que cambia es el estímulo que la produce, en este caso conducir o subir a un automóvil. Hay que tener en cuenta que la conducción implica gestionar un alto número de estímulos al mismo tiempo, además de la responsabilidad que supone manejar un vehículo, sobre todo, si se transportan pasajeros, por lo que esta fobia puede tener una gravedad adicional por las posibles consecuencias, como un accidente.

Causas de la amaxofobia
La amaxofobia puede originarse por diferentes factores, aunque pueden englobarse en 3 causas básicas:

Carecer de experiencia o seguridad al volante por una preparación deficiente o por no haber conducido en mucho tiempo.
Enfrentarse a un trastorno por estrés postraumático (TEPT) al haber sido víctima o testigo de un accidente de tráfico.
Sufrir un ataque de pánico mientras se conduce, situación que genera miedo a volver a sufrir una situación análoga al volante.
En estos 3 grupos básicos se engloban las siguientes situaciones que pueden generar estrés negativo:

Sentir inseguridad a la hora de conducir un coche prestado o alquilado.
Tener baja autoestima y desconfianza en sus capacidades.
Darse cuenta de la merma de capacidades al volante con el paso del tiempo o pro el consumo de medicamentos, alcohol o drogas.
Padecer estados de estrés y/o ansiedad habituales.
Verse sometido a notificaciones recurrentes sobre los peligros de la conducción.
Recibir críticas continuas sobre la capacidad de conducción que induce a desarrollar miedo a cometer un error y verse juzgado por otros conductores.
Afrontar situaciones nuevas de mucha responsabilidad, como llevar niños o tener que conducir en condiciones meteorológicas adversas.

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