Страхи. Как бороться и побеждать. Чего и почему мы боимся? Не иди туда, где страшно! Аудиокнига

О книге:

Секреты преодоления страха, которые помогут вам смело ступать вперёд, несмотря на любые испытания!

С этой аудиокнигой вы не только определите и примете ваши страхи, но и научитесь преодолевать их, вооружившись незаменимыми инструментами смелости и решимости. По мнению автора, человек способен превратить даже самые мрачные уголки сознания в источник силы и уверенности и создать нового себя — свободного от пут страха и готового взять жизнь в свои руки.

Польза от прослушивания очень многогранна. К примеру, вы:

● Получите полное понимание природы и механизмов страха;
● Осознаете свои эмоции и научитесь ими управлять;
● Узнаете о практических стратегиях и техниках для преодоления страха;
● Сможете развить уверенность и самообладание;
● Повысите профессиональную эффективность и социальную адаптивность;
● Достигнете личных целей и амбиций;
● Обретёте свободу от внутренних демонов и откроете дорогу к полноценной жизни.

Данная аудиокнига может быть интересна всем, кто сталкивается с различными формами страха в повседневности: социальной тревожностью, боязнью публичных выступлений, страхом неизвестности или другими типами. Однако содержащаяся здесь информация будет в равной степени полезна и тем, кто считает, что ничего не боится, и просто стремится к внутреннему росту и совершенствованию личных навыков.

Готовы ли вы одолеть свой страх и стать ближе к тому, о чем всегда мечтали? Если да, то время действовать пришло!

Содержание:

00:00:00 Вступительное слово
00:01:06 Глава первая. Изучение страха
00:18:48 Глава вторая. Психология страха
00:41:37 Глава третья. Источники страха
00:52:51 Глава четвёртая. Преодоление страха в повседневной жизни
01:04:14 Глава пятая. Страх и здоровье
01:20:00 Глава шестая. Стратегии преодоления страхов
01:39:15 Глава седьмая. Преобразование страха в силу
02:03:03 Заключение

Рекомендуем Вам аудиокниги на нашем канале:

Суперличность. Как открыть свои сильные стороны и как стать успешным?

Поверь в Себя! Преврати жизненные трудности в ступени к успеху

Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?

Самодисциплина - как ее развить и укрепить. Секретные методики спецслужб

Как достичь успеха и получить всё, что ты хочешь?

Страхи. Как бороться и побеждать. Чего и почему мы боимся? Не иди туда, где страшно! Аудиокнига

#полезные_книги

[БулатБасыров-ущ]

"Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нЁм. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит всЁ вокруг и убьет тебя"
МАЙК ТАЙСОН
Благодарю за положительный настрой
Булатный лайк мой👍

[АнатолийБорисов-мз]

В книге описано все легко и понятно, достаточно качественный контент, почему возникают страхи и как их следует преодолевать. Наверняка, следует посмотреть страхам в лицо, попробовать их преодолеть, мыслить логически, как их избежать, не допустить. Спасибо.

[Galina-z-m]

Спасибо, очень интересно, почти каждый день слушаю вас.

[тёма]

Реально помог я не знаю но почему то боялся многое после просмотра я понял что нет смысла боятся. Я понял что в темноте нет нечего страшного. Я понял что начинать общаться можно первому. Вообщем мне видео очень помогло. Я в большом возрасте перестал общаться всего. Спасибо большое!

[monogirl]

Классная книга ❤ Спасибо за проделанную работу 🙏🏼

[ТатьянаТатьяна-уък]

Спасибо. Буду слушать. Интересно.а бонусом мой любимый чтец., нравиться и голос и как читаете.

[mistikamistikova]

У меня Трипанофобия, но это опять-таки всё пошло из детства.
Спасибо "доброй" тётеньки-врачу. Так что, по моему мнению, не все страхи и фобии зависят от психики человека. Чаще всего это человеческий фактор. Ещё боюсь высокие сдания, но не знаю с чем это связано и не заю как данная фобия называется.

[БураковВалерий]

Страх присущь человеку. Это необходимый элемент состояния состояния индивидума. Страх предостерегает от безрассудных действий. Помогает выжить в безнадежных ситуациях. Но в некоторых случаях он враг наш. Книга учит как справляться с ним. Как находить выход и контролировать себя.

[kerotarek-lk]

Замечательная книга, которая учит нас познавать страх и справляться с ним, я многому научился из нее, мне она понравилась ...

[simbirsk]

Интересная аудиокнига "Страхи. Как бороться и побеждать. Чего и почему мы боимся? Не иди туда, где страшно!". Ее слушать интересно и увлекательно. Можно узнать много полезного и интересного.

[StreamofConsciousness-kw]

"Блин, так обидно, когда видишь, как взлетают каналы в этой нише, и сам хочешь попробовать, но результата нет. Сижу днями, делаю эти ролики, стараюсь, даже добавляю что-то уникальное от себя, но всё равно не вижу отдачи. Это реально расстраивает. Не понимаю, в чём причина, вроде бы делаю всё, как у других успешных каналов, но пока без успеха."

[zima]

Спасибо большое вам ❤
У вам прекрасный голос ❤

[DuReMan]

Здравствуйте слушаю ваши книги хотелось бы узнать больше о психологии личности как понять обман и какая личность как правильно реагировать на разные моменты жизни!!

[Безнаименования]

Людям всегда страшно, и дело не только в каких-либо вещах или явлениях, но нужно их побороть. Для всего этого нужна всего лишь аудиокнига, и страх полностью исчезнет из вашей жизни.

[Osorovna]

Я боюсь своей свекрови какой это фобией назвать?🥹

[Микри]

Божечки мой! Страх - это элементарное чувство гармонии и спокойствия, но при этом когда ты боишься - ты двигаешься, вот это да? Данный видеоролик даёт мотивацию, великодержавие и желание захватить Польшу.

[ilovvlone]

Бляяяяя, верните диктора, который читал «самый богатый человек в Вавилоне» что за пздц, невозможно слушать нужных дикторов