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SUBSTITUA SEU ALMOÇO OU JANTAR POR ESSA SALADA E VEJA OS QUILOS NA BALANÇA DESPENCAREM!
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Essa salada é uma ótima substituição para almoço e jantar para aqueles dias que você quer comer mais leve e de forma saudável, tem proteínas boas, carboidratos bons, rica em macros nutrientes e micros nutrientes, gorduras boas é uma salada completa! Claro que para obter um melhor resultado procure sempre um nutricionista para que ele possa adequar essa receita melhor no seu dia dia!
Lista de Ingredientes:
200g de frango
suco de 1/2 limão
1 colher (sobremesa) de alho desidratado
1 colher (sobremesa) orégano
1 colher (café) de açafrão da terra
1 colher (café) de páprica defumada
1 colher (chá) de mostarda em pó
sal a gosto
1 xícara (chá) de rúcula
1 folha grande de alface americana
60g de macarrão cozido
6 tomates cereja
cebola roxa a gosto
1 colher (sopa) de salsão picado
4 azeitonas preta
4 champignons
1 colher (sopa) de queijo gorgonzola
1 colher (sopa) de queijo parmesão
1 colher (sopa) de azeita
2 colheres (sopa) de vinagre balsâmico
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Vamos dar uma Folga da Dieta? Veja minhas páginas de receitas em geral
Apresentação Janaina Campos - Produção Alex Granig
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