Yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn bài tập chữa đau nhức mỏi vai gáy #yoga

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.

Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:

■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :

-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
Kênh Youtube Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[dungnguyen-cuit]

tuyệt vời lắm cô ạ, đúng là đánh bay đau maoir. Biết ơn cô

[dungnguyen-cuit]

Những bài tập nhẹ nhàng mà tác động sâu. Giọng nói cô truyền cảm, nhẹ nhàng. tuyệt lắm ạ

[quyenlucha]

Mỗi lần đau đầu vãi gây uống thuốc k khỏi mỗi tối trước khi đi ngủ điều tập bài này hiệu quả thật sự luôn cảm ơn cô rất hữu ích

[phuonganhtruong]

Cảm ơn em nguyễn hiếu có những bài tập rất rất bổ ích cho những người có bệnh nhé rất cảm ơn em nhiều nha

[tranthiquy]

Tuyệt vời quá cô giáo! Tập xong thấy dễ chịu rất nhiều xin cảm ơn!

[thuhale]

Tập xong thấy rất thư giãn ạ. Cám ơn cô❤

[thuyennguyenhong]

Cảm ơn chị Hiếu với những bài tập đơn giản mà mang lại hiệu quả cao ạ!

[whluzjm]

Bài tập bổ ích lắm Cảm ơn cô giáo nhiều

[HNMinh-KTV]

Cảm ơn chị nguyễn hiếu đã chia sẻ các bài tập rất bổ ích

[nguyenhongphuong]

Em cám ơn cô giáo nhiều bài tập của cô rất hiệu quả cho chữa bệnh đau vai gáy ạ!

[hongnguyen-onnw]

Cảm ơn cô Nguyễn Hiếu, bài tập rất hiệu quả ạ!

[trangnguyen-oics]

Cảm ơn chị Hiếu thật nhiều ạ! Bao nhiêu lần em đau mỏi vai gáy mà cứ tập theo các bài tập của chị là hết đau! Em thật sự rất cảm ơn những video của chị ạ

[ieblzmi]

Chị rất cảm ơn e về bài tập này, chị tưởng vai chị thành tàn phế

[maidinh]

Cảm ơn chị hiếu . Nhờ những bài tập của chị em thấy mình thoải mái và khoẻ mạnh hơn. Chúc c luôn mạnh khỏe và hp. Công viêc ngày càng tốt hơn để nâng cao sk mọi người một cách trọn ven nhất.

[lamtran]

Hay lắm em ơi chị thích những bài tập của em lắm cảm ơn em nhiều

[HienLe-qecn]

Nhờ những bài tập của cô Nguyễn Hiếu đã giúp mẹ mình tập luyện rất tốt ♥️♥️Hy vọng cô sẽ làm thêm nhiều video với những bài tập dễ dàng cho người trung niên.

[ngathang]

Cảm ơn video của chị em tập thấy rất hiệu quả ạ

[epdibvf]

Cảm ơn c rất nhiều k nghĩ vừa đơn giản mà đỡ đau mỏi vai gáy hẳn đi cạ

[ThaoLe-psgc]

Âm thanh nay la vừa nghe nê chị bài gặp xong vai nhẹ nhiều cám ơn chị

[duudujdud]

Tuyệt vòi ạ, đỡ đau mỏi vai cô giáo ạ, cảm ơn cô