ANKSİYETE ve DEPRESYONU Yenmek İçin 7 Stoacı Çözüm – Stoacılık

Bu videoda, "anksiyete" ve "depresyoN" ile etkili bir şekilde mücadele etmek için "7 Stoacı çözümü" keşfediyoruz. Stoacılığın zamansız bilgeliğinden yola çıkarak, duygularınız ve zihinsel sağlığınız üzerindeki kontrolünüzü yeniden kazanmanıza yardımcı olacak pratik teknikleri araştırıyoruz. Algının gücünü anlamaktan kopma pratiği yapmaya ve içsel dayanıklılığı geliştirmeye kadar, bu video Stoacı ilkeleri günlük yaşamınızda uygulamak için uygulanabilir adımlar sunuyor. Amaç, zorlukları büyüme fırsatlarına dönüştürmenize yardımcı olmak ve sizi daha sakin ve güçlü bir zihin durumuna doğru yönlendirmektir. Unutmayın, ruh sağlığınız sizin kontrolünüzdedir ve doğru zihniyetle her türlü engelin üstesinden gelebilirsiniz.

00:00 Giriş
02:25 En İyi Arkadaşınız Olun
05:04 Kendi Yolunuza Odaklanın
07:01 Sağlıklı Bir Zihin Sağlıklı Bir Bedeni Yansıtır
09:57 Her Sabah Kendinizi Yenileyin
12:10 Engel Yoldur
17:12 Her Şey Akar, Hiçbir Şey Kalmaz
18:58 Duygularımızın Ötesini Görmek

İzlediğiniz için teşekkür ederim.

►Kanalıma Abone Olun.💪

[ebru.kirmizigul]

40'lı yaslara kadar sabrettim. Sonunda depresyon patlak verdi. Demek ki, çok sabretmek ve tepkisiz kalmak çözüm değilmiş. Ve olayları çok abarrtigimi farkettim. Terapiyi kitaplar ve hayvan sevgisinde buldum. Ya da bir çocuğu sevindirin. Sahip çıkın, okutun. Gücünüz yoksa sevginizi gösterin. 😊🙏♥️

[mnsraleyna]

Dinlemeden önce stresten dolayi yoğun bir baş ağrısı yaşıyordum. Dinlerken sakinleştim ve ağrım azaldı. Çok teşekkürler

[guldanetoygar]

4 yıl öncesi anksiyete depresyon tüm duygular, hastalık belirtileri hepsi yaşandı yataklardan kalkılamadı fakat şimdi işte üst evre tüm acıtan duygulardan sonra kendi değerlerini anlamak ve hayatta yaşam amacını bulmak, videolar için minnettarım tüm zorda olanlara ışık olması niyetiyle 🙏🏻

[sevdiyekilickol]

Bu kanal tamda ihtiyacim oldugu zamanda karsima çıktı.Hayatta hiç bir sey tesaduf degildir. Dilerim benim gibi bu bilgilere ihtiyaci olan insanlarinda karsisina çıksın.Verdiginiz bilgiler hayatimiza isik oluyor.Cok tesekkurler

[Scholesy]

Stoa felsefesine dair başarılı bir kanalsınız. Tebrikler.

[getaanlcan]

Kendimi seviyor sayıyor ve destekliyorum ben çok kiymetliyim ❤

[Dicle]

Türkiye’nin en ihtiyaç duyduğu video..

[yaseminekmen]

Bir felsefe öğrencisi olarak teşekkür ederim❤

[Cagr-vust]

Kendime düşünceler gerçekten harika bir eserdir. Kısa ama etkili.

[barsfarkl]

Bu da geçer yahu kültürümüzde onemli Bir söz her şey akar hiç bir şey kalmazda çok güzel yine ilgiyle izlenen bir video muhteşem 👏

[nemetalesov]

İZZET GÜLLÜ TEK ÇAREDİR AZERBAYCAN KÖYÜNDEN SELAMLAR

[birselgokerkek]

Bu da geçecek sözünüz ben olmadığım şu anda beni bana geri getirdi çok teşekkürler .

[rahimeolmez]

Panik atağımı kendim tedavi ettım Allah sığınarak

[ZulfiyeYuspova]

Gerçekten olan üstü insanlık ruhuna huzur veriyor teşekkür ediyorum ❤❤❤❤

[alipatlar]

Yine çok yine çok teşekkürler iyiki varsınız emeğinize yüreğinize sağlık

[nimetozkan]

Tam anksiyete yaşadığım dönemde karşıma çıktı ve öyle iyi geldi ki emeğine sağlık devamı gelsin teşekkürler

[Elvina_.]

Bu agir zamanimda ne kadar umut verdiniz içime su serpdiniz Allah bin kere razi olsun bu altın deyerinde tavsiyeler icin...İndirdim videonu hergun dinlenmelik💪🏻🌷❤

[hakankurmus]

KUL Hakan Bey, Bilgileriniz için Teşekkür ediyor.

[HabibeYalcn-kyml]

Bu söylediklerimizi otuz küsur yaşında öğrendim ve uyguladım şimdi sizi dinledim ve hak verdim ama çok yıprandım şimdi rahatım dinledikçe de iyi oluyorum ve etrafima yayıyorum❤emeğinize sağlık teşekkürler

[narinkarabulut]

Çok teşekkürler, çokharika bilgiler ❤️