Crisis de angustia o panico, qué son y como enfrentarlas

Una crisis de angustia, también conocida como ataque de pánico es una sensación muy intensa de miedo y angustia que no son causados por una cognición o idea racional y que nos inmoviliza y bloquea de manera excesiva...

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[jhonricardomarinomedina]

Llevo 15 días con síntomas constantes de angustia, miedo y pánico en el pecho, con irrealidad, soy atleta de alto rendimiento y ahora no me dan ganas ni de entrenar, ni de comer y la libido me disminuyó mucho, aveces me alivio como ahora, pero me da temor de que vuelvan y así pasa. Ésto es horripilante, no se lo deseo a alguien, ya me vió el médico general hace dos días y me formuló sertralina, también me envió al psicólogo, mañana tengo cita en psicología, Dios permita salga todo bien, porque de verdad es catastrófico, uno piensa hasta que le hicieron brujería y que tiene espíritus, pero obviamente eso no es. En nombre de Jehová Dios y Jesucristo que todos los presentes y que padecemos éste horrible trastorno nos curemos. Amén.

[angelaglez]

Pasar por un ataque de pánico o ansiedad es lo más feo del mundo. Las personas que lo hemos vivido pueden entenderme, gracias a Dios tenemos psicólogos que pueden ayudarnos a estar mejor. Pero también es muy importante aunque sea dificil (yo lo sé) el poner de nuestra parte para mejorar, si se puede salir de esta situación, somos fuertes, y primero Dios estaremos bien ✨❤️

[pzrinjf]

Estaba en la mejor etapa de mi vida cuando la ansiedad y pánico apareció, es lo más horrible y no se lo deseo ni a mi peor enemigo. Pero hay que pensar que no estamos solos y que en el mundo hay miles de personas que vemos sonreír pero por dentro es muy diferente. Paz y amor hermanos

[AlonsoEstay-gftt]

Yo ase un tiempo me daban constantemente lo peor era que pensaba que me iba a morir pero con ayuda profesional y del señor dios me pude recuperar de apoco ahora me dan pero muy leves casi nada pero eso comprendo muy bien no se lo deseo a nadie pero eso amen ❤

[maraojeda]

en dos mese tuve dos crisis, la primera vez la atribuí a mis alimentos, pero en los estudios que me realizaron todo estaba en orden y bien, la segunda vez se vió afectado mi sistema digestivo (gastritis) todo bien en mi sangre y estudios de laboratorio, siento que los doctores que me atendieron en aquellas acciones no me tomaron en serio, porque después de mis momentos todo regresaba a la normalidad, mi pulso, mi temperatura, mi respiración, espasmos, pero mi mente padece el miedo constante a tener nuevamente estos síntomas, es algo muy dificil de explicar porque lo que siempre predomina es miedo a morir, y con esto siento que hasta mi pareja se rie, espero que si eso me pasa de nuevo pueda manejarlo mejor y controlarme o tranquilizarme, pero es muy difícil.

[matiascarrenoa.]

cuando me vienen estas crisis de angustia las cuales son muy constantes, trato de seguir estos paso pero al rato me vuelve todo! es muy desesperante !!

[unddann]

Muchas gracias Psicoactiva, son horribles, los que hemos pasado por esto podemos asegurarlo

[gonzalomachi]

A mí no me dolía el pecho, sino que transpiraba todo, estaba helado el cuerpo y se me secaba la boca y no podía tragar saliva.

[camilagonzalezmorales]

Mi vida cambio totalmente cuando empece a sufrir crisis de angustia, las tengo todas las semanas y cada vez me siento menos feliz (porque siento que nunca volvere a ser como antes sin crisis)

[mileacosta]

Mi hermana me molesta con que tengo que ir al psicólogo pero me da miedo que me juzguen🥺 he ido antes y no me ayudaron solo empeoraron la situación diciéndome todo lo que estoy haciendo mal hoy tuve un ataque de angustia y fue horrible estuve una hora llorando sin parar con dolor de pecho y después de eso me sentí mejor pero muy agotada física y mentalmente :(

[leonardosilvamoreira]

Estoy viviendo una situacion similar y he llegado a la clinica en 3 oportunidades por estas crisis. Esa sensacion de que te vas a morir es horrible y todos los examenes que me hacia salian buenos. Ahora comence terapia psicologica y me dieron algunas pautas para manejarlas, son las mismas que la del video
Animo a todos, esto no nos puede ganar

[susejadonayalvarado]

Necesito ayuda. Ahora vivo con mucho miedo no quiero salir de mi casa😓, siento que todos me van a hacer daño o me observan 🙈 siento que todos hablan o se burlan de mi🥺 yo no era así que me está pasando 🙈😭. No me gusta estar así no estoy siendo feliz porque el andar en la calle me angustia y me da miedo todo siento tanto miedo tanto que prefiero no salir de mi casa

[EdwardandresRodriguez]

Yo sufro de crisis nerviosa siento miedo de todo siento como si me fuera a morir y falta de aire desespero ganas de llorar y lo mejor es llorar y no aguantarse con alguien de confianza que le dé moral y ante todo orarle a Dios Dios los bendiga a todos❤

[fotycde]

La peor sensacion de un ser humano lo padesi hace pocos dias y toodo esto que escuche me hace entender que realmente estuve angustiado no se los deseo a nadie . Dios es grande con la fe en el todo se puede ..

[sarasoriano]

Me sentí así después de saber del toque de queda, me da pavor que la economia baje, que mi familia sufra, que no haya comida, agua, que la pandemia acabe con más personas, y sea real el control mundial ...

[michellevillalba]

A mi ya no me duran 30 minutos a veces me duran todo el día y ya no se si es normal, porque incluso ya ni palpitaciones tengo solo miedo y angustia y una desesperación a algo totalmente desconocido 😢

[detoditopicantesuscribete]

Ayer sufrí un ataque de angustia o ansiedad, duro alrededor de 3 horas, fue terrible.

[nelsondariomartinez]

DIOS algo terrible de vivir.... de verdad, ojalá nadie experimentara este terrible malesdtar. MUCHAS GRACIAS por el apoyo y las recomendacviones....!

[lucasumbides]

es lo mas horrible que estoy pasando, es sentir sentimientos negativos, y pensar que puedes perder la cabeza y hacer cosas que nunca harias, trato de pensar que es algo que solo pasa por la cabezay que nunca lo haria, pero es un proceso realmente dificil superarlo es poner ganas y fe que todo es para alguna esneñanza para hacerte mas fuerte mentalmente y emocional, ojala que el que este pasando este lo supere!

[sugeyarias]

Hay una persona ala que le tenia miedo y me angustiaba solo que su imagen viniera ami mente y dos veces me dio eso ore a dios y se me paso