⚡Diferencia entre crisis de ansiedad y ataque de pánico

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La ansiedad y los ataques de pánico son dos fenómenos distintos. Aunque no siempre es fácil distinguir los síntomas de cada uno de ellos.

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#ansiedad #crisis #panico

[lunamaika]

Lo bueno de Faby es que ella lo vivió, así que nos puede comprender. GRACIAS a nombre de todos, a los que no tenemos recuersos para un psicólogo o psiquiatra tu canal nos ayuda mucho.

[taniagomez]

Precisamente, hace días le pregunté a mi psicológa si había diferencia entre ataque de pánico y una crisis de ansiedad, y me dijo que es lo mismo!!! Definitivamente tengo que cambiar de psicológa

[rafaelamundo]

Un ataque de pánico no se lo deseas ni a tú peor enemigo!!! 😣 Gracias Fabi te ves súper!!!😘

[alberto.vizcaya]

Yo padezco el trastorno ansiedad generalizada. Hace tres meses tuve mi primer ataque de pánico fue la experiencia más horrible que viví en mi vida, literalmente creí que me moría.( Soy Cristiano y lo primero que hice fue clamar a Dios) desde entonces he vivido una pesadilla constante, pensamientos negativos, mareos constantes, taquicardia, palpitaciones un sin fin de miedos y síntomas y cuando vas al médico todo está bien ( gracias a Dios), pero te queda esa sensación de que hay algo mal y ese miedo a enfermar y morir de súbito, eso me paraliza y me atrapa en un miedo constante. La sensación de irrealidad y despersonalización, me hace creer que voy a perder el control y me voy a volver loco. Yo comencé terapia con una psicóloga que por lo que vi en la primera sesión es muy buena. Yo solía confundir los ataques de pánico con la crisis de ansiedad. Hay que tener mucho valor para enfrentar esta situación e interpretar lo que nos quiere decir la ansiedad. Para cambiar mi estilo de vida y tomar las cosas con calma y no querer echarme el mundo encima y también para superar los traumas que de cierta manera han sido parte de este padecimiento. Fuerza, fe y valor son tres elementos para superar la ansiedad, a esto se le suma la fuerza de voluntad y la confianza en Dios.

[GuadalupeRodriguez-lbbc]

Alguna vez tuve ataque de pánico sentís que en un momento me Hiba a morir me mareava me latía el corazón con mucha fuerza y se me oscurecia a veces todo, me tenía que sentar porque creía que no podía llegar a casa y terminaba llorando con mucho miedo fue muy fuerte, tuve que tomar terapias psicológicas y poco a poco fui liberando esos miedos, ahora a veces solo tengo crisis de ansiedad cuando estoy estresada, lo que hago es respirar profundo y decir todo está bien poco a poco va pasando muchas gracias por tu información estoy agradecida bendiciones

[salvadorduenas]

Animo muchachos yo tengo 15 años y se podría decir que ya estoy fuera de esto! Es muy feo pero muy satisfactorio cuando sales y si se puede !! Échenle ganas

[rubiaoscura]

Hace un par de meses, yo sufrí lo que parece ser mi primer ataque de pánico fuerte.
Tal parece que he vivido con ansiedad desde hace varios años, sin embargo, en un salida que tuve con amigos donde cambié bruscamente de climas, comencé a sentir el cuerpo "cortado" pero comencé a asociarlo mucho con ansiedad, al grado de que se convirtió en ataque de pánico. Creí que ese día iba a morir. Quería gritar, correr, quería llegar a casa y me duró literalmente hasta que llegué y dormí, lo cual también me costó muchísimo trabajo. Al día siguiente ya estaba enferma de gripe sin embargo fue cuando dije no, no quiero volver a sentir esto. Exactamente por eso mismo te conocí y a tu team 💖✨ y desde ese entonces no he dejado de ver sus vídeos. Quiero mejorar y hacerlo por mí, por mi bien. He aceptado que tengo ansiedad y no me da pena decirlo, la ansiedad vino a mi vida para decirme que debo de relajarme y cambiar ciertas actitudes que me estaban sofocando.

[marieladartuqui]

Me pasa todo eso y me sube ls presión la paso muy mal me descomponho entera
Gracias Dra es una genia me transmite tranquilidad
Saludos desde Argentina🇦🇷🇦🇷❤❤❤

[lucianoreyes]

Recién me sentía mal vi el video y me siento mucho mejor gracias desde siempre por la ayuda estuve viendo muchos de sus vídeos y la verdad que son de mucha ayuda

[etincelledamour]

Ayer experimenté un ataque de pánico y sentía que me iba a pasar lo peor. No sabía que hacer, así que contacté a mi psicóloga y ella me ayudó a aterrizar y a no escalar más. Definitivamente pidan ayuda, es algo serio. Gracias por tu explicación. Me ha ayudado mucho.

[alizp]

¡Estupenda explicación!
No solo nos la defines como profesionista, sino como una persona que lo ha padecido, vivenciado. Y eso claramente te hace saber con exactitud cómo es.
Sin demeritar por supuesto al punto académico, pero tener la teoría y la vivencia de una situaciónes diferente; qué mejor explicación de alguien que lo ha vivido, te da la ventaja de poder manifestar con más claridad la diferencia.
Abrazo y gracias por tu clara explicación!!!

[lafamiliaderouss]

Mi hijo de 11 años sufre de ataques de pánico y crisis de ansiedad, ya lleva casi dos años así, ya es más leve, pero aún le dan, me suscribo y espero con tus videos poder ayudar a mi hijo a sobrellevar sus crisis, gracias 😊

[TheMarinoborrasca]

Hace unos días empecé sintiendo in gran temor que desencadenó un ataque de pánico pero este duro cerca de 2:39 horas

[selena]

Qué haría sin ustedes equipo de Desansiedad. Agradezco tanto haberles encontrado justo cuando más lo necesitaba, gracias a ustedes he comprendido muchas cosas que antes no podía entender.

[sofiadannaematamedina]

Hola Fabiola la verdad me sorprende como es posible que aya tanta gente con el problema de la ansiedad, la verdad a mí me ayudó y me sigue ayudado todos y cada uno de tus consejos que la verdad e aprendido a sobre llevar la ansiedad al grado de que a disminuido bastante tal como lo dijiste tú en uno de tus posts dónde comentabas que al ir perdiendole el miedo la ansiedad iría disminuyendo me costó trabajo pero sin duda alguna ay un antes y un después de desansiedad mil gracias

[cindylopez]

Esos ataques d pánico 😱 hoy día ya no me an dado gracias a dios!! Pero hoy los recuerdo y me digo, ( en esos momentos sentia q moría hoy valoró cada momento d vida)
Y mi frase es ( si ya sintia q me iva a morir CÓMO NO VALORAR Y SENTIR ESTE DÍA AL MÁXIMO!!!)

[darianacacerez]

Muy bien explicado...me gusta como faby lo describe...yo tuve ataques de pánico como 6 veces... gracias a Dios no he vuelto a tener, , tengo crisis de ansiedad, , pero soy una hija de Dios y se w todo esto es un proceso q un día desaparecerá, , estoy en las manos de Dios..y todo lo q pasa redundará para bien... ánimo... Dios es fiel...

[adrianavalles]

En este momento tengo una Crisis doctora Fabiola y una de las cosas que me calma es escuchar sus videos debería de estar usted Ai en vivo doctora pará que nos animará a pasar ese mal rato

[matiasivan]

Transité un proceso de mucha ansiedad que decantó en un ataque de pánico (el único que he tenido en toda mí vida por suerte) luego de fumar marihuana, acá en Argentina le llamamos la pálida. Hoy en día fumo marihuana para relajar y salir de la neurosis. Con ésto quiero decir que la marihuana no fué la causante del ataque de pánico aunque si tuvo incidencia en ése episodio. Al canabis hay que aprender a procesarlo a partir de los desanudamientos que nos propone de los pensamientos neuróticos y para ello también hay que escuchar lo que el cuerpo tiene para decirnos. Ésta experiencia la viví hace 10 años atrás y hace solo unos 2 o 3 años fue resignificada y pude comprender lo que realmente me ocurrió. Siempre son de gran ayuda pedagógica tus videos y nos ayudan a conocernos un poco más, abrazo de gol 😊

[mariaisabelantemorones]

Tu voz me tranquilidad sufro de ataques de pánico y anciedad desde hace 6 años