Así Funciona EL AYUNO SECO: Fortalece tu CUERPO y Rejuvenece Tu Salud

Sumérgete en este método ancestral de purificación y sus beneficios para la salud moderna. Javier explora cómo el control del estrés corporal puede fortalecer y rejuvenecer tus células, más allá de la simple abstención de alimentos y agua. 🍽️💧

A lo largo del video, desmentimos mitos y compartimos estrategias prácticas para integrar de manera segura el ayuno seco en tu vida, destacando la necesidad de supervisión experta y un enfoque progresivo. 📈👀

Ideal para novatos y veteranos del ayuno, este video te motivará a mejorar tu bienestar, aumentar tu resiliencia y optimizar tu salud metabólica. 🏋️‍♂️✨

00:00 El Ayuno Seco: Más Allá del Intermitente
00:44 Claves para un Ayuno Efectivo
01:16 Ayuno Seco
02:54 Desafíos y Limitaciones del Ayuno Seco
03:42 Resiliencia y Autofagia: Los Beneficios del Ayuno Seco
06:04 Estrés Hormético en el Ayuno Seco
07:00 Objetivos y Riesgos del Ayuno Seco
07:48 Hidratación y Nutrición Celular
08:42 Beneficios a Largo Plazo del Ayuno Seco
09:20 Cuidado de la Piel y Microbiota Durante el Ayuno Seco
10:14 Alternativas Naturales y el Impacto de los Químicos en la Salud
11:06 Práctica del Ayuno Seco

#AyunoSeco #SaludIntegral #Detoxificación #Autofagia #Bienestar #AyunoAncestral #Resiliencia

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⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

[elenamariafanoni]

HÁBITOS ANCESTRALES COMO SI FUERAN MODERNOS!!! TE AMO JAVIER!!! ❤❤❤MUCHAS GRACIAS!!!

[PilarArapaCruz]

Excelente información Doctor, los pondré en práctica, bendiciones 🙏❤

[franciscamartinez]

Excelente información Dr muchas gracias q Dios nuestro Señor lo bendiga y lo cuide siempre.

[MarisolGonzalez-fmsm]

Estoy totalmente de acuerdo.pwro con el mayor respeto comentare que en mi juventud hacia ayunos para Dios durante 3 dias sin agua y puedo dar testimonio que mi salud es muy buena tengo 53 años y estoy al 100.gracias Dr.quiero anexar que aunque yo lo hacia por temas espirituales recibí la bendicion de una buena salud.y ud lo confirma.

[maitepena]

Gracias, lo voy a poner en práctica, una petición podrías hablar de productos de higiene personal, buenos para la salud.

[SandraluzVazquezAbrego-skmf]

Si si funciona y me sorprende todo lo que hay en el intestino y la piel se hace suave.
Gracias Doctor Feliz Año.
2025 muchísimas gracias.

[izabela]

GRACIAS Doctor una nueva clase de salud 👍👏🌝

[maryori]

Por fin gracias por su informacion. 🙏🏽🫶🏼 la preparacion.

[Pattico]

Gracias por toda esta información 😊...estoy muy familiarizada con el ayuno... 18, 22, 24... incluso he hecho ayuno de cuatro días... mi pregunta es: Con el ayuno seco, (que nunca lo he hecho) cuanto tiempo debo mantenerlo para lograr la autofagia. Quizá es igual que con el ayuno (de agua), 13 horas o a partir de las 48 horas, para potenciar dicha autofagia... muchísimas gracias nuevamente por su atención y su tiempo😊🌌📿♾🦋🌼🌿💙💜🌻

[paolaantilipi]

Wow!!! Me volaste la cabeza Javier...superinteresante!!!

[valeska]

DOC GRACIAS POR SU APORTE DE ENSEÑANZA...
PARA REFLEXIONAR, MUY EDUCATIVO.
COMPARTIRE VIDEO....

[margaritaguzman]

Buenas noches Dr exelente tema agradesida☀️☀️

[gladysalbor]

Que bueno Dr Javier!! Voy a intentar de a poco. Muchas gracias!! Abrazo 🤗

[belkisdiaz]

Muchas gracias por tan valiosa información 🎉

[jorgesanchez-fbzh]

Hola antes que nada muchas felicidades por tu video, el ayuno seco es increíble y lo que le sigue para eliminar la Esteatosis Hepática y por ende los cálculos Renales por lo menos no empeoran eso es por un lado y la otra que el cuerpo activa ciertos mecanismos de reparación entrando en un estado de hormesis posterior a la cetosis que al final convergen entre si y si este se extiende por la persona y está ya está con una flexibilidad metabólica óptima fácilmente puede extender el ayuno aunque no seco totalmente si para la creación de células madre, muchos saludos desde Guadalajara México bendiciones 👍p.d. si podemos hacer un poco de ejercicio caminando x unos 40 min esto con ayuno seco claro da un efecto sino al doble algo similar, nuevamente saludos.

[alejandraheredia]

No dr. Mí situación personal no me lo permite. Ya que en mis análisis salió que tomo poca agua y no es bueno. Tengo osteoporosis. Problemas de tiroides. Hipertensa. Dr con todo respeto cada día está más lindo. Saludos desde Córdoba 😊😊

[luisorellana]

Muy interesante, nunca habia oido esto, 👍👌

[valeriaaldana]

Doctor alguna recomendación para la L4 comprimida muchas gracias saludos desde Michoacán, México

[patriciaalvarez]

Doc, hasta lo de varias horas sin beber pensaba y sí, sin saberlo lo hice varias veces cuando hago ayuno intermitente sin saber que era ayuno seco! Pero en este momento, que estamos en pleno verano y con este día justo de tanto calor me parece que lo vamos a posponer hasta el otoño, jajaja!!! Igualmente súper interesante y muy lógico el razonamiento de lo ancestral...Desconocía sus beneficios y más cuando siempre están insisitiendo por todos lados en hidratarse bien! Gracias!!!

[esperanzaquintero]

Los Cristianos sabemos de los beneficios Espirituales y Físicos del Ayuno seco, porque le ofrecemos Ayuno Seco a Dios como dice la Biblia, para una conexión limpia con con él.