SABAH YOGASI - 20 DAKİKADA CANLAN (GÜNE ZİNDE BAŞLA!)

preview_player
Показать описание
Yoğun iş temposu,okul,aile içi faktörlerden dolayı bazen kendimizi tükenmiş ve yorgun hissedebiliriz,Bu video tam da ihtiyacın olan enerjiyi ve canlılığı bulman için tasarlandı!

GÜNE. ZİNDE BAŞLA!

20 dakika yumuşak Sabah yogası akışlarıyla bedeninle buluş ve ruhunu birkez daha keşfet.

Ders sonunda meditasyon yapmanızı tavsiye ederim;

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Günaydın bu tarz akışlara ihtiyacımız var😊😊 teşekkürler.

senanurkaya
Автор

Sabah esnemek, yumuşamak için yaptim. Ter kan içinde kaldim. O kadar iyi geldi ki bedenime ne kadar katıymişim 😅
Teşekkürler ❤

bilge
Автор

Pek sabah sayılmaz ama bitirdim pratiği🙏😊Çok teşekkürler Mahir Hocam, yine şahane bir akış olmuş👏🌟🙏