Curso de Yoga Aula 1 Os 8 passos do Yoga

Bem-vindo(a) ao Curso de Yoga! Este é o vídeo 1 do nosso curso que vai dar uma introdução a tudo o que será falado neste curso!
Este é um curso COMPLETO e através dele você vai começar a entender se está praticando Yoga ou se está apenas fazendo ginástica!
Através deste curso você será capaz de aprender os passos do Yoga e como aplicá-los de forma muito simples na sua vida!
Seja bem-vindo(a)!
Om Shanti!
Namastê!
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Curso de Formação de Instrutores de Yoga Certificado com o professor Afonso:
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Namastê!
;-)

[alessandragomes]

Oi Afonso, estou assistindo esse curso pela segunda vez e as aulas do desafio. Vim compartilhar algo que me aconteceu hoje e só me dei conta agora.

Estava em um aniversário de família, e sempre tem aquele parente que você "não sente uma boa energia", né? Por anos eu evitava ao máximo, não gostava de estar no mesmo ambiente, achava que a pessoa me sugava, que me traria más vibrações, virava e fechava a cara para não perguntar nada da minha vida. Há um bom tempo não a encontrava, e hoje tive oportunidade novamente...

Sem perceber eu já não sou a mesma pessoa. Eu a abracei com tamanha sinceridade, um sorriso no rosto e a alma leve. Nunca estive tão bem e plena comigo mesma em que sinto que posso compartilhar essa luz por onde for. E não é de uma forma como eu agia antes... Porque naquela época lá atrás por já praticar yoga e achar minha energia superior pensava "nada vai me atingir, minha vibração é boa e maior que isso"... Mas não é mais dessa forma, não é com um pensamento de superioridade, é com outra cabeça. Na verdade, é não enxergar mais aquela pessoa com aquele olhar. Não consigo explicar essa plenitude. Simplesmente sou, sem competitividade, sem melhor nem pior. Fiquei muito bem na presença dela sem perceber. Só notei quando cheguei em casa.

Como é incrível a mudança que o yoga traz para nossa vida, aos pouquinhos vamos sentindo os benefícios fora do tapetinho. As aulas teóricas e ter a disciplina de prática diária fazem toda diferença. Eu pratico há 5 anos, mas percebi que por anos não pratiquei tão verdadeiramente. Por onde puder espalhar sorrisos e luz, farei. Peço todos os dias para que possam enxergar Deus através de mim 🙏

Precisei compartilhar essa pequena evolução em busca dos 8 passos, ser uma melhor e a forma de lidar com o mundo exterior. Há muito o que evoluir. Obrigada por tudo!

[cidadutra]

Bom dia Afonso. Começando o curso hoje dia 30/12. Eu já praticava yoga sem os exercícios. Eu quero muito praticar Yoga como um todo. Gratidão ❤

[ReceitasFlow]

Nossa adorei essa primeira aula ❤que professor incrível!!! Você é iluminado gratidão por esse curso

[VivadeSol]

Eu farei seu curso e quero a Yoga para me conectar com o TODO. Gratidão!

[luizellabranco]

Uma delicia de curso. Obrigada, Afonso, por compartilhar generosamente esses conhecimentos, tão importantes. 🙏🏻🌸

[rakellllful]

Meu primeiro yama foi focar em você e não no pescador no fundo 😂.
Ps: Estou adorando ❤

[cristianapicoito]

É sempre bom rever esses preciosos ensinamentos! Gratidão querido Professor 🙏
A música e o cenário de fundo estavam maravilhosos 🥰

[vieiravenancio]

Muito bom, muito divertido também o tio querido querendo pescar

[rafaelsales]

Professor Afonso, muito obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco, me formei em Yoga em março desse ano, e rever esses conceitos agora com você é um grande prazer. Todo sucesso do mundo para todos da Casa Santhi espero um dia conhecer todos pessoalmente.
Obs: Foco é o senhor ficar pescando e você não se perder nas palavras eu já teria me enrolado todo hahaha. Sucesso

[ondegaroa]

Afonso estou começando hoje a estudar yoga

[nailduque]

Boa noite. Me inscrevi hoje no seu canal, depois que busquei no YouTube livros sobre Osho, e apareceu vc dando dicas. Amei vc de cara. Pratico meditação desde dezembro de 2020. Agora sou sua aluna. Não te largo mais. Gratidão. Namaste 🙏 Praia 🌴 Grande São Paulo.

[drideguadalupe]

🙏 Que delícia rever essas aulas! 🙏 Gratidão professor 🙏

[carlaoliveira]

Afonso prático os asanas mas quero me aprofundar e fazer esse caminho dos 8 ashtangas❤

[almalivreconsciencialucida]

Namastê! Gostei muito da aula. Vou praticar! 🕉🙏

[cirlainecosta]

Gratidão professor por poder rever essas aulas! Estou refazendo o curso é aprendendo mais. 🙏🏻

[renataesteves]

Amei como sempre, aulas de excelente qualidade

[jucineidesantos]

Gratidão!🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Eu estou no caminho…revendo estas aulas maravilhosas…🥰🌷🌻

[bebelgomes]

Através dessa informação
Vejo que eu pratico como exercício, embora saiba que é as posturas são formas de expressão de flexibilidade de forma mais ampla.
Gratidão ❤

[andreavieira]

Comecei há 5 anos na prática física e estou a cada dia aprendendo um pouquinho mais. Sempre a aprender. 🙏🏼❤️😍

[mariaauxiliadorabarros]

Fiz o primeiro curso de Yoga c vc . Adorei o aprendizado e estou aqui repetindo
Sucesso pra vc!🙏💖