HATHA YOGA · AULA COMPLETA PARA INICIANTES #1

Aula de yoga para iniciantes com a professora Marcelle ( @ma_yogajourney ). Promovendo o equilíbrio entre o corpo e a mente através da respiração e das posturas.
Quem nunca praticou também é bem vindo ☮️ 😉 🙏

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[PuraTempleofArts]

Mais aulas ja estão disponíveis no canal! 🌼❤️

[Kategiullieta]

Achei a aula muito difícil para iniciantes. Mas gostei muito das meditações e de algumas posturas 🧘🏼‍♀️✨❤️

[henriquecarvalho]

Que trabalho incrível e generoso. Obrigado! ❤

[marianasolder]

Bom dia! Já faz 2 anos que comecei a praticar com você, todos os dias apenas há alguns meses e os resultados no meu corpo e mente tem sido surpreendentes para mim! Não tenho como agradecer 🙌🏼🙏🏼 Me considero iniciante e a aula teve algumas posturas que ainda não consigo realizar mas isso é ótimo porque me estimula a evoluir 👏🏼 Estou com 45 anos e no auge do climatério 😰 Com sinais como ansiedade, depressão, insônia, enxaquecas, irritabilidade absurda, fadiga muscular e mental, mas tudo melhorando a cada dia! Desejo que você encontre muita luz, saúde e alegria por onde for pois é isso que doa. Venha conhecer a Cachoeira do Label na Chapada dos Veadeiros, um verdadeiro Paraíso intocado e mágico, onde moro, você sempre será minha convidada mais que especial. Gratidão e Namastê 🙌🏼🙏🏼👣🦌💦🌴💎💚🎁💝🌈

[lorraynemendes]

Uau, maravilhosa! Fui pra outra dimensão

[marollopes]

Mantra da Paz (Começo)

OM Sahana Vavatu
Sahanau Bhunaktu
Saha Viryam Karavavahai
Tejasvi Navaditamastu Ma Vidvishavahai
Om Shanti Shanti Shantihi
Hari Om Sri

Mantra da Felicidade (Final)

Om
Lokah Samastah Sukhino Bhavanthu
Om Shanti Shanti Shantihi
Hari Om Sri Gurubhyo Namah
Hari Om

[GabrielaSouto-xk]

Aula maravilhosa. Um aula de yoga como não fazia há muito tempo. Os mantras parecem ter desaparecido da maior parte das aulas atualmente. Fico feliz de ter achado quem não abre mão deles nas práticas. Om tat sat!

[evellynvasconcelos]

Eu não sou muito de comentar nos vídeos mas preciso enaltecer essa aula . Eu sei o básico de yoga e essa aula foi perfeita porque me forçou asanas que eu nunca tinha feito e agora posso trabalhar a meditação em cima dessas posturas . Sua voz é ótima pra mantra . As frequências sao otimas . Esse vídeo é perfeito e já salvei pra fazer todos os dias, estava cansada de sempre fazer a mesma coisa por 20 minutos .

[vamosestudarhj]

Meu Deus! Que aula Perfeita! Sou iniciante e eu amei! Vou repetir essa aula por vários dias! Gratidão imensa!🙏

[irisdecastro]

Que aula espetacular!
Só hoje, setembro de 2023, descobri essa aula maravilhosa.
Parabéns Marcelle!
Suas ásanas, são perfeitas!
Fiquei encantada.
Deus te abençoe!
Obrigada por compartir seus conhecimentos.

[neidinalvasantos]

M A R A V I L H O S A aula!!! Quantos anos que não fazia uma aula tão boa, parei a yoga, me arrependo muito, hoje puder voltar no tempo. Grata por esse momento

[lucimaraferreira]

Obrigada pela aula completa! No início não conseguia fazer os movimentos, agora já fazendo até de olhos fechados...

[emanuelly]

Que momento! Gratidão Marcela! Me trouxe muita paz! Estou renovada para começar o dia bem e feliz!

[eusouumagata]

Eu faço yoga geralmente com a Pri Leite, faz um ano ja, hoje me permitir uma nova prof e gostei, claro me perdi um pouco pq to acostumada com o flow da outra, mas amei o flow diferente teu, suas explicações são diferentes e me ajudaram a ajustar mais algumas posturas, amei a aula, nao achei rápida demais e ainda sou iniciante, e pra variar ainda nao consigo a postura do corvo mas um dia sai, amei os mantraa e a meditação 🙏🏽 namastê

[camilarodolfo]

Amei a aula, muito completa! Ótima condução feita pela professora. Aula almaravilhosa! Mas é um iniciante um pouco mais para difícil...rsrs para quem já tem um pouco mais de consciência corporal.

[simonepimentel]

💞💞💞🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣💞💞💞 Marcelle 🌻 gratidão por mais um dia de prática 🕉🧘‍♀️🕉lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz 🙏🙏🙏 bora ser feliz 🎊🎉💃🕺🎉🎊 uhuuulll 🤣🤣🤣 NAMASTÊ 🕉🕉🕉

[regianebeu]

Olá Marcele, nunca pratiquei Yoga, e adorei sua aula. Embora não tenha conseguido fazer até o final, poís me senti muito cansada. Mas amanhã, vou ver se consigo ir até o fim. Agradeço de coração

[Angela-wehg]

Amo dmais o yoga, pratique algum tempo e hoje decide tentar praticar um.pouco de novo.

É bom demais e sentir os órgãos internos ativos é maravilhoso

[nicolewolff]

Já pratiquei muitas vezes essa aula, gosto muito de como meu corpo fica após a prática

[joelmahelena]

Amo essa aula! É a campeã, faço todos os dias até hoje.