Korkuyu Yenmenin ve Özgüveni Artırmanın En Etkili Yolu

Özgüven kazanmanın önündeki en büyük engel zihinsel korkulardır. Peki bu zihinsel korkuları aşmak nasıl mümkün olur?

[abdullahhdlis]

+En kötü ne olabilir?
- En fazla ölürüm.

[alibarisozturk]

Naçizane olarak korku konusunda bir miktar deneyime sahibimdir. Bence korkuyu yenmenin en güçlü ve kesin yolu yine korkmaktır. Sadece doğru şeyden korkmak önemlidir. Mesela komşudan şeker istendiğinde olacak olaylardan korkmaktansa. Komşusunda şeker dahi isteyemiyen bir insana dönüşmekten korkmak evladır. Doğru korku iyi birşeydir.

[mathilda]

uzun bir süredir özgüvensiz olduğumu ve aşağılanmaktan korktuğumu fark ettim. bugün ise benzeri bir olay başıma geldi, fena halde küçümsendim ve moralim aşırı bozuldu. umarım insanları fazla kafaya takmayarak yeterince güçlü olabilirim.

[carlitocarlito]

10 senedir ilaç tedavisi görüyorum seni dinledikten sonra artık kafama gelen düşünceleri sadece izliyorum onlar bana ait deil sadece izliyorum ve çok iyiyim şükür sana teşwkkür ediyorum

[tekbayrak]

"Helal"yazarken bile çekindim. Sonra dedim ki en kötü ne olabilir:)

[harunogul]

Hocam çok teşekkür ediyorum. İyi ki karşıma çıktınız. Galiba hayatımı değiştirecek..

[radikal]

Emeginize sağlık ucret talep etmede de biseyler anlatan tedavi yontemlerinden bahseden birileride var..

[ferudunozgumus]

Korkuların üzerine gitmek bir yöntem diye bir zamanlar bana tavsiye edildi ve ben üstüne gittim ama düşünce sistemim her halde yalama oldu ve daha beter hale geldim
Ömer Beyden öğrendiğim en geçerli yöntem akla gelen korku ve kaygularla mücadele etmemek korkmamak kurtulmaya çalışmamak.Bu yöntem çok işe yarıyor

[HULYATOPCUOGLU]

Bu teknik bütün psikologların önderdiği bir tekniktir ki.Hatırlattığınız için teşekkürler... "Sizi endişelendiren korkutan şeyin 5 yıl sonra aynı olay sizi nasıl etkiler bunu düşünün " benim felsefemdir

[fatihozer]

Öğretmenim, benim Yavuz.Bende bir film izledim.Ondan korktum.Ve sizin kanalınıza bir göz attım ve bu videoyu izledim.Size çok teşekkür ederim.

[cocuklardabugun]

"Bir konu nasıl en güzel şekilde anlatılır?"
sorusunun cevabını vermişsiniz. Çok güzel bir anlatımla çok güzel bir şekilde aktardığınız için teşekkür ederim.

[demetsu]

Korku kavramını doğuştan gelmeyenler dışında kendi düşündüğümüz olduğunu öğrendim sayesinizde çok sağolun ve korku utangacliga çekinlige ve yapmak istediğimizi yapmaya engel oluyor utangaçlik sosyal fobi ve bu videonuzu izledikten sonra dün fişimi vermedi markette kasiyer kendim alcaktim istemeye cekindim için ama alsam belki o alana girdiğim için yanlış anlasilmalara sebep olacaktı yinede almam gerekirdi çünkü genelde fişimi almam ama bazen insan alma gereği duyuyor fiyattan dolayı bakmak için sonra işte ben bu videolariniz sayesinde Allah sizi vesile ettiği ve dedim ki fişimi alabilir miyim ve hiç bir şey kaybetmedim hatta kusura bakmayın unuttum dedi bende önemli değil dedim yani sandığımız gibi korkcak bir şey yok dediğimiz gibi en fazla ne olur ihtimalleri o an düşündüm ve ne dusunsede karşıdaki ne tepki versede ona rağmen yinede dedim en guzelli buydu oraya demedigin icin o an bakmam gereken fişe bakcaktim yanlış anlaşılma olabilir o an o alana girdim diye yada iftira gerçekler ortaya çıksa da uğraşmak var bide kameraya bak filan derken ihtimaller var işte kazandim özgüvenimi cekinmeyin gereksiz olduğunu bile bile o an çekinmeden inşallah edep saygi çerçevesi dışındaki cekingenligim yani gereksiz olan çekinmeler olmaz allahin izniyle inşallah şahsi fikrim bana göre öyle herkese göre değişir sağolun bu küçükde olsa benim içim büyüktü ben geçen sene yazın kasiyerlik yaptım ondan önceki yazlarda başka işlerde çalıştım hep çekindim bunu yapmak bile benim için güzel buyuk adımdı içimdeki güçlü insanı tekrar hissetim ve anladım bazen utançgacligimiz oluyor bazen olmuyor inşallah gereksiz şeylerde olmaz Allah razı olsun sağolun.

[nt]

ben bu adama bayılıyorum ❤️ mükemmel bilgiler veriyor

[sinemozdemir]

Çok faydalı bir video olmuş. Teşekkür ederiz, emeğinize sağlık :) Duygusal beslenme ve kaygıya bağlı aşırı yemek yeme konulu video da çeker misiniz?

[oktayturan]

Korkuyorsan yapma,
Yapıyorsan korkma.

[zekiyec]

Allah sizden razı olsun 🙏 bilgilendiren ufkumuzu açan saygıdeğer bir bilimadamısınız.çok teşekkür ederim

[lahmacunludoner_]

yıllardır ihtiyacım olan video buymulş bee

[mehmetgedik]

Hocam bazı insanların karşısında çok rahat bazı insanların karşısında çok gergin oluyoruz bunun sebebi ve nasıl çözebiliriz teşekkürler

[Mr.White]

Hocam karşı karşıya gelemediğimiz için korkağız zaten. Maddeleri dediğiniz gibi sıralayıp harekete geçmek korkuyu yenmek olur biz harekete geçemiyoruz ve kısılıp kalıyoruz.

[Mert-pvzj]

Ben aylardır eve kapanmışım korkuyorum sebepsiz nefesim kesiliyor kalbim yerinden çıkacak gibi bıktım artık