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¡Pecho perfecto en 30 días! (Ejercicios en casa)
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Nuevo video de ¡pecho perfecto en 30 días!
En este video estaréis trabajando las tres zonas del pecho (medio, superior e inferior). Es un ejercicio en casa, donde no utilizamos pesas, solo utilizaremos el peso corporal. Estos tres ejercicios son muy básicos para desarrollar esas tres partes del pecho. Si queremos tener un pecho marcado (AESTHETIC) tenemos que poner en prácticas estos ejercicios en casa o en Gimnasio, pero eso si te recuerdo, que para tener ese pecho perfecto, tenemos que alimentarnos muy bien, descansar muy bien, ya que sí descansamos y nos alimentamos bien, podemos tener ese pecho que tanto anhelamos.
A continuación te dejo los nombres de los ejercicios.
1) pecho medio
2) pecho superior
3) pecho inferior
Son las 3 zonas perfectas para lucir un pecho perfecto.
En este video estaréis trabajando las tres zonas del pecho (medio, superior e inferior). Es un ejercicio en casa, donde no utilizamos pesas, solo utilizaremos el peso corporal. Estos tres ejercicios son muy básicos para desarrollar esas tres partes del pecho. Si queremos tener un pecho marcado (AESTHETIC) tenemos que poner en prácticas estos ejercicios en casa o en Gimnasio, pero eso si te recuerdo, que para tener ese pecho perfecto, tenemos que alimentarnos muy bien, descansar muy bien, ya que sí descansamos y nos alimentamos bien, podemos tener ese pecho que tanto anhelamos.
A continuación te dejo los nombres de los ejercicios.
1) pecho medio
2) pecho superior
3) pecho inferior
Son las 3 zonas perfectas para lucir un pecho perfecto.
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