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Haz esta rutina para explotar tu pecho de verdad! Mejor entrenamiento de pecho 2022
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Además de los músculos de la espalda y los hombros, los pectorales ayudan a estabilizar la articulación del hombro. Mejor respiración: además de mejorar su postura, fortalecer y alargar los músculos del pecho ayuda a apoyar una respiración más profunda. Eso es porque los pectorales están unidos a las costillas, que se expanden con cada respiración.
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Rutina y Guion: Emilio Born y Depotopz
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