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[NeofitTv]

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[teremarlene]

Se me dieron vuelta las sillas y me rompí la cabeza, gracias bro

[alexnc]

Llevo 4 meses haciendo todo de la forma correcta y ya veo grandes resultados.
Gracias por tus consejos <3

[leandroscheinfeld]

GRACIAS. APOYO LOS EJERCICIOS SIN NECESIDAD DE PESAS

[cesarabanto]

De mis favoritos sin lugar a dudas, son muy buenos, buen video bro

[alceibac]

Nunca he trabajado en GYM, solo en casa y las lagartijas son perfectas para su propósito.

[dragenlordworld]

Gran video, muchas gracias, ojalá puedas subir para otras partes del cuerpo 🌚

[alfonsovalenzuelaespinosa]

Perfecto, tomo nota, gracias y saludos.

[LULE]

El segundo es un poco lesivo pero es bastante bueno

[lissethbarillas]

Varias mujeres vemos y estamos suscritas a tus canales, incluye algunos ejercicios que funcione para nosotras nosotras tenemos diferentes objetivos que los hombres =)

[abrahamdjesuslopezruiz]

Que buen físico men (ouo)b y se ve natural y no chusado

[ricar]

Siempre veo muchos vídeos de gente diciendo que hay que hacer muchos tipos de flexiones raras para hacer pecho pero porfin encuentro uno con sentido, sigue así

[jonatanaramayo]

Cuánto peso hay que alzar para saber que estás fuerte en todos los ejercicios?

[jealchima]

La única que uso es lagartijas, ya que los fondos con silla no los puedo hacer ya que no hay silla que soporte mi peso al menos en mi casa, que cuánto es mi peso preguntas? Pues son más o menos 100 kilos, y si te preguntas, sip sipuedo hacer lagartijas con facilidad, actualmente trato de aprender a hacer las lagartijas con una mano, pero como peso mucho es muy difícil, con suerte logro hacer 3 o 5 y mal hechas si te preguntas

[franciscojavieraguirreesco]

Es muy efectivo gracias por los consejos

[uxj]

Buen video, podrias hablar del método bilbo y dar tu opinión. Gracias!

[felipebustos]

Las elevaciones con ligas las puedo reemplazar con pesas?

[_LucasRP]

Llevo 5 meses de gym y no puedo hacer fondos ni flexiones de brazos

[bosterosamargos]

No me salen las flexiones me dan tips.

[pabloarmas]

Así es mi estimado las flexiones. Son muy buenas y combinalas con el método Bilbo y así vas a incrementar tu fuerza.