12 Τροφές ΠΡΙΝ την ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

preview_player
Показать описание


Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Ωραία έχω μια απορία γιατί τώρα μαθαίνω ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον βίντεο. Τι δίνει ενέργεια στο σώμα μας η υδατάνθρακες;η πρωτεΐνη; Για να έχουμε ενέργεια για να τα βγάλουμε πέρα στο γυμναστήριο;😊π.χ μακαρόνια ολικής που είναι υδατάνθρακας;η λευκα μακαρόνια; ρύζι;τα ζελαδακια βοηθούν για άμεση ενέργεια;η ηλεκτρολύτες;😮😊

aliceka