Как бороться с тревогой и раздражением

Врач психиатр, психотерапевт, Андрис Саулитис рассказывает о приемах, помогающих справиться с состояниями которые возникают при стрессовых ситуациях.

[Luna-hjxw]

Док ! Я на канале уже год и жизнь изменилась координально, управлять своими эмоциями и понимать грань бреда, это круто Спасибо ВАМ

[fin_freedom]

Док, какое простое и гениальное объяснение! Просто СУПЕР! Спасибо!

[polcovnik]

Андрис, спасибо за науку!!я научился контролировать свою жизнь .и гурманить.

[nikolaiwill]

Андрис вы молодец! Действительно доносите мысль так предельно ясно как не кто другой.. Спасибо вам 👍

[egorkazakevich]

Спасибо Док! Очень ценные слова и повторение -- мать учения!

[Ломаютурничину]

С год назад, я смотрел семинар Андриса про заработок денег. Он еще был в свободном доступе. Но тогда я ничего не понял. А как денег то заработать? Где конкретные способы заработка? Ничего нового ты мне не поведал, седой мудрец. Но в этом коротеньком видео, все встало на свои места. Пазл, что называется, сложился. До меня дошло, что он хотел сказать. Большое спасибо, Док!

[mmwkcnb]

Доктор если человеку просто не интересно обшение другими людми, то это ратройство?

[BolshoySochiTuapse]

*Андрис, расскажите пожалуйста как сделать чтоб ко меня посторонние не лепились пройти рядом, если есть вокруг свободное место.* Особенно напористые, с коляской от которых часто в прямом смысле приходится отпрыгивать, чтоб не наехали.
Было даже в автобусе: бабища требовала, чтоб я убрала на соседнем кресле свою сумку, чтоб она села, хотя в автобусе было всего 3 человека. Как не притягивать ЗАРАНЕЕ таких липучек?

[l.dm.al.]

А где грань между фокусировкой внимания и манией?)