Se você quer emagrecer de vez, não cometa este erro!

Durante o processo de emagrecimento cometer este erro recorrente pode custar a dieta toda e a difícil tarefa de retomar do zero!

Meu dia a dia e meus pratos estão no meu instagram: @anamungiolinutri

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#emagrecimento

[jaquelinesimionatto]

Olá Ana!
Sou nova no canal, estou maratonando seus vídeos kkk
Estou adorando!
Conteúdo de qualidade!
A explicação é um show a parte, vc realmente nasceu pra docência, fala com maestria!
Parabéns!
Sucesso sempre!

[vanderleimeirelles]

Essa mulher explica tão bem.que mais parece uma psicóloga.quem concorda?

[amaliabunduki]

Estou impressionada como vc é linda, gentil e inteligente. E espontânea e autêntica
Me senti como se uma amiga estivesse do meu lado contando as experiências no emagrecimento. Deus abençoe vc e sua família.

[Christian]

Se vier uma pizza eu como 8 pedaços 😆😆 Quer dizer comia, porque estou firme na low carb a 40 dias, lá se foram 8 quilos, e o foco continua.

[elianaveras]

Eu vou exercitar o MÚSCULO DA RESISTÊNCIA.

[katiareginamaedeummenino]

Olá estou tentando eliminar 15 kilos se Deus quizer vou conseguir já estou mudando minha alimentação saudável já eliminei 2 kg estou muito feliz quem mais está olhando este vídeo em Setembro de 2020 deixe seu like aq bjsss

[mariareis]

Ótimo video Ana!!! O exemplo do Mac Donald foi muito bom, eu já estava pedindo dois lanches pq um só não me bastava...hj ja faz um tempão que não como mais fast food, já perdi quase 20 kg.
Hoje comprei roupas novas e a sensaçao de prazer de baixar do GG para Médio é

[michellegues]

Parece que esse vídeo foi pra mim...exatamente como eu sou.
Não é fácil..eu estou desmotivada pq não consigo resistir.
Mas vou ouvir esse vídeo todos os dias pra me motivar.obrigada

[lauracoimbra]

👏👏👏👏👏 vc não merece palmas. Merece Tocantins inteiro! 🥰

[miriansilvadacostaraymundo]

🤣🤣🤣🤣 quando vi já tinha comido o brigadeiro, nem sei como foi parar dentro da minha boca rindo altos adorei seu canal 👏👏👏👏👏👏 meu esposo e padeiro e confeiteiro e mesmo assim ja eliminei 16 kg 🙏🙏🙏🙏

[MaryBordados]

Pra mim não foi tão difícil perder.
Difícil manter.
Corro TODOS os dias.
Pra manter assa magra.
11kgs a menos faz MTA diferença.👏👏👏😍

[priscilamaranduba]

Ana, eu pesava 76 kg quando me casei, hoje estou com 100 kg. Esses 76 kg que eu estava pesando havia sido conquistado com muita luta, havia perdido 18 kg, mas infelizmente voltei aos velhos hábitos, ganhei os 18 kg perdidos mais vários outros. Meu marido tbm engordou muito. Nossa auto estima declinou muito, hoje eu decidi retomar o controle da minha vida, eu era mais feliz e maia saudável quando eu nao era obesa.

[ivanagodoi]

Ana, eu amei seus vídeos! Eu assisto tudo de low carb, e vc é melhor do que muito doutor! Me identifiquei demais!
Os primeiros 10 dias foram terriveis, dor de cabeça, mal estar, vontade de doce. Mas passou. Agora já fazem 45 dias, perdi 7, 5 sem sofrer. Não sinto mais fome e nem vontade de comer lixo. Faço até brigadeiro para as crianças e não sinto vontade. Tô me sentindo ótima, disposta! Um grande beijo pra vc, continuarei assistindo tudo!

[elviranunes]

Ana eu amo as suas dicas tenho 70 anos e preciso perder peso conheci há pouco tempo a dieta LOW CARB e você tem me ajudado muito .
Seu trabalho é fantástico obrigada bjs 😘

[lucianao]

Meu primeiro comentário depois de vários videos seus que assisti. Quero dizer que vc é maravilhosa e depois de tantos anos lutando contra obesidade eu posso afirmar que vc ta conseguindo trabalhar a minha mente de uma forma que ninguém conseguiu. Suas palavras são corretas e me fizeram entender que minha saúde está em primeiro lugar. Com vc eu ja me considero vitoriosa. Já to sentindo diferença na mente e no corpo.

[dradaniellasothervetlaser]

Vontade dá e passa... é isso mesmo, Ana!! Quer emagrecer faça o sacrifício. Tudo na vida tem um preço.

[flordelis]

Preciso emagrecer 20 kg, esse ano vai ser o ano da minha transformação, ano de elevar minha auto estima. Logo venho falar do meu progresso.

[fesouzasempreemfrente]

Verdade...o recomeço é o que mais dói...eu tinha eliminado 6kg na lowcarb...na quarentena ganhei tdo denovo...agora estou a dias querendo voltar, não conseguia, hoje consegui!🙏 Retornei a dieta, esse vídeo tem ótimas dicas, obrigada

[flaviateles]

Concordo com vc eu tenho marido e 2 filhos pequenos e quem prepara lanches de escola, almoço e janta sou eu e eles não estão gordos eu que tenho q resistir e graças à Deus tá dando certo já se foram 8 kg em um mês . Obrigada pelos vídeos isso é muito bom pra nos q estamos na luta.💋❤️🙏🏼

[erikar]

Adoro suas explicações!! Já estava com o pensamento de: "ah, em 5 dias perdi 900gr, nossa vou comemorar!!"
As suas palavras me fizeram retornar a dieta, antes q eu cometesse o crime 😂😂😂 !! Amo suas palavras!! 💞💞 Q Deus te ilumine e proteja!! 🥰😘😘😘